เวลากำหนดจิตแผ่เมตตา ส่วนที่แข็งเช่นกรามจะนุ่มลง เหมือนมัน numb ไปเลย รู้สึกเหมือนจมูกมีโพรงขยายใหญ่ขึ้น บางทีก็ว้าบๆที่กะโหลกศรีษะด้านหลัง เท้าเหมือนมีอะไรไต่ตลอด

มันคืออาการอะไรคะ อยากถามผู้มีความรู้เรื่องสมาธิหรือการปฏิบัติธรรมค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ