หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยทานอาหารวันละ1มื้อบ้างครับ
กระทู้คำถาม
อาหารจานเดียว
มีเพื่อนๆคนไหนที่เคยจำเป็นต้องทานอาหารแค่วันละ1มื้อบ้างอาจจะนาน7วัน15วัน1เดือนติดต่อกันนะครับ โดยที่ไม่ได้ไดเอ็ทหรือว่าบวชพระนะครับ ส่วนตัวผมที่ต้องทำแบบนั้นเพราะไม่มีเงินกินข้าวครับ มันมีเงินพอแค่กินข้าวมันไก่1จานในแต่ละวันครับ555 ก็ไม่ค่อยมีแรงจะทำอะไรมากนะครับ ทานน้อยเนี่ย
แต่ก็กำลังจะพ้นจากช่วงเวลานั้นมาได้แล้วครับ เย้ๆ เราจะไม่ต้องอดตายแล้ว
ขอบคุณคุณแม่มากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อแรกของปีนี้ ขอเป็นเมนูธรรมดาๆๆ ง่ายๆ "ข้าวผัดไข่ " ใครชอบอะไรก็ใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁
มื้อแรกของปีนี้ ขอเป็นเมนูธรรมดาๆๆ ง่ายๆ "ข้าวผัดไข่ " ใครชอบอะไรก็ใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁 ปีใหม่นี้ ไม่ได้ไปไหนเลย นอนอยู่กับบ้าน ฟังเสียงพลุ ดูซีรีย์
กานต์(วีระพัฒน์)
ชีวิตไม่มีอิสระเลยทำไงดีคะ
อยากรู้ว่าถ้าชีวิตคนที่อ่านประโยคนี้อยู่เป็นแบบนี้จะรู้สึกยังไงคะ ไม่เคยได้ไปไหนมาไหนคนเดียวทั้งๆที่ดูแลคัวเองได้ ไม่เคยได้กำหนดเวลานอนเองห้ามนอนดึกห้ามตื่นสาย ห้ามนอนคนเดียว ห้ามขาดเรียนทั้งที่จำเป็น
สมาชิกหมายเลข 6659028
ตัวช่วยสำหรับคนติดการแฟ+ลดความอ้วน ค่ะ
เพื่อนจะแต่งงาน พ.ย นี้ จขกท เลยถือโอกาสลดความอ้วน ตอนนี้ก็ลดลงได้ 5-6 โลแล้วค่ะ เย้ๆ^^ แต่ จขกท เน้น ลดปริมาณอาหาร เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ครบทุกมื้อนะคะ) แล้วก็เน้นออกกำลังกายเป็นหลัก โดยที่
จันทร์ใจดำ
มื้อส่งท้ายปีด้วยข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอด
ไปเดินห้าง ถือโอกาสแวะร้าน on the table สั่งข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอดมาทานมื้อกลางวัน รสชาตดี คุณภาพสมราคา
Neverforever
ทำ IF (บางครั้งก็ทำ OMAD) ค่าเลือดดีขึ้นมาก... อยากให้เพื่อนสมาชิกมาลองทำ IF กันครับ
แต่เดิม น้ำหนักตัว 83.40 กก. ค่าน้ำตาลในเลือด (อดอาหาร) ก็ปริ่มๆ ประมาณ 100 - 105 น้ำตาลสะสม 5.9 - 6.0 แต่พอมาทำ IF และมี OMAD เดือนละ 2-3 ครั้ง ( อดตั้งแต่ 1300 น. - 0630 น. ) พร้อมทานสลัดผักมื
สมาชิกหมายเลข 6731179
2 วัด 2 ตลาด - ฉะเชิงเทรา (2 วัน 1 คืน 19-20/10/2567)
สวัสดีครับ ทริปนี้ เกิดแบบกระทันหัน ด้วยมีธุระที่แปดริ้วในช่วงเย็นวันเสาร์ที่ 19/10/2567 เลยได้โอกาสแวะไหว้พระ และเที่ยว พร้อมหาที่พักนอนค้างสักคืน วางโปรแกรมไว้ ออกจาก กทม.เช้าวันเสาร์ที่ 19/10/2567
AUN_SAP
ผัดเผ็ดปลาดุกมื้อเช้า
ไม่รู้ทานอะไรดี เห็นผัดเผ็ดปลาดุก จัดมาจานละ 25 พร้อมน้ำซุปเหมือนเคย จืดไปนิดแต่ได้พริกน้ำปลาช่วย อิ่มไปถึงกลางวัน
Neverforever
Holiday Heart Syndrome ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันในช่วงเทศกาล
ปีใหม่นี้เตือนระวัง "ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันในช่วงเทศกาล" หรือ Holiday Heart Syndrome คนพักผ่อนน้อย ปาร์ตี้หนัก อันตรายที่สุด ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้
สมาชิกหมายเลข 7265802
การทำ IF ทำอย่างไรไม่ให้ผอมมาก และโปรตีน จำเป็นต้องทานทุกมื้อไหม
ตอนนี้ได้รับข้อมูลมาหลายที่หลายทางมาก จนสับสนไปหมดเลย ว่าจะดูแลร่างกาย สุขภาพอย่างไรให้เป็นแนวทางที่ถูกต้องที่สุด ขอถามเป็นข้อๆ ดังนี้ 1. การทำ IF เน้นว่า ทำแล้วได้ผลน้ำหนักลดมาก แต่จขกท ไม่อยา
สมาชิกหมายเลข 7820341
กินน้อย กับ ไม่ได้กินเพราะไม่หิว ต่างกันมั้ย
ผมต้องการลดน้ำหนักลดความอ้วนลงนิดหน่อยน่ะครับ แล้วคือเคยได้ยินว่าถ้าเรากินน้อยเนี่ย น้ำหนักอาจจะลดลงหรือผอมลงในช่วงแรก แล้วร่างกายจะไม่ค่อยดึงเอาพลังงานออกมาใช้ในระยะเวลาต่อมาและจะส่งผลเสียต่อร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 7675399
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารจานเดียว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยทานอาหารวันละ1มื้อบ้างครับ
แต่ก็กำลังจะพ้นจากช่วงเวลานั้นมาได้แล้วครับ เย้ๆ เราจะไม่ต้องอดตายแล้ว
ขอบคุณคุณแม่มากครับ