ผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับแต่ไม่รู้ควรกินนมเวลาไหนดีเคยอ่านว่าต้องกินหลังออกกำลังกายภายใน15นาทีจะช่วยซ่อมแซมตรงกระดูกที่เกิดการอักเสบนี่จริงไหมครับ หรือกินเวลาไหนก็ได้

นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมได้จึงต้องรับมาจากอาหารผ่านการย่อยและดูดซึมที่ลำไ

กระดูกหน้าแข้งหักสองท่อน ตอนนี้สี่เดือนกว่าแล้วครับรู้สึกว่ากระดูกติดช้า พยายามยามดื่มนมทุกวันไม่เคยขาด กินไข่ รวมถึงอาหารอื่นๆด้วยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ  ขอบคุณครับ

คือว่าตกเก้าอี้มา xray แล้วกระดูกข้อมือแตก หมอให้เข้าเฝือก1เดือน จ่ายวิตามินดี กับ ยาแคลเซียมมาให้ จ่ายมาให้ทานประมาณ1เดือน พอครบ1เดือน ก็ไปหาหมอ xray อีกรอบกระดูกที่แตกประสานดีขึ้นเยอะ หมอให้ถอดเฝือก

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เจออุบัติเหตุกระดูกหักเมื่อเดือนตุลาคม ไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอท่านที่ 1 สั่งยาแคลเซียมแบบเม็ดซึ่งมีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินดีมาให้ บริษัทกรุงเทพประกันภัยซึ่งใช้อยู่ตามเดิ

โรคกระดูกพรุน หรือ Osteoporosis เป็นโรคที่เกิดจากการลดลงของความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก ทำให้กระดูกเปราะบางและเสี่ยงต่อการหักง่าย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ซึ่งมักไม่มีอาการแสดงให้เห็นชัดเจน จนก

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เจออุบัติเหตุกระดูกหักเมื่อเดือนตุลาคม ไปหาหมอเข้า โรงพยาบาลหมอท่านที่ 1 สั่งยาแคลเซียมแบบเม็ดซึ่งมีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินดีมาให้ บริษัทประกันซึ่งใช้อยู่ตามเดิมก็ไม่ได