ยุคหิน อาหารหายาก แล้วคนยุคนั้นจะทนหิวไหวเหรอครับ

สมัยนี้บอกได้เลยว่าอาหารค่อนข้างหาง่ายแค่กำเงินไปที่หน้าปากซอยก็ซื้อกินได้แล้ว แต่สมัยยุคหินต้องออกไปล่าสัตว์หาของป่าและแน่นอนว่าจะล่าสัตว์แต่ละตัวก็ต้องใช้พลังงานมากและไม่ใช่จะล่ากันได้ง่ายๆ ดีไม่ดีอาจจะหมดแรงไปซะก่อน อย่างนี้ก็คงจะต้องทนหิวนานเลย จริงอยู่ครับที่มนุษย์เราสามารถอดอาหารได้เดือนกว่าๆ หรืออย่างแย่ก็ประมาณ 3 สัปดาห์ซึ่งก็ถือว่านานอยู่ดี แต่ถ้าให้ต้องทนหิวเป็นวันคนอย่างผมก็คงทนไม่ได้แน่ขนาดผมไม่ได้กินข้าวเย็นผมยังนอนไม่หลับ ซึ่งเอาจริงๆแล้วเมื่อก่อนมนุษย์เราก็คงไม่ได้กินวันละ 3 เวลาแบบทุกวันนี้แน่ๆ แล้วเขาทนได้ยังไงครับถ้าจะต้องหิวแบบมื้อถัดไปอาจจะเป็นอีก 3 วันข้างหน้า จริงๆไม่ต้องย้อนไปยุคหินก็ได้ครับเอาคนสมัยโบราณประมาณสุโขทัยกรุงศรีก็ไม่ได้กินวันละ 3 เวลาเหมือนทุกวันนี้ กินมื้อนี้แล้วอาจจะต้องรอมื้อถัดไปไปอีก 2-3 วัน แสดงว่าคนสมัยก่อนต้องอดทนมากแน่ๆ ผมเองก็ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนสมัยก่อนจะไม่ค่อยอ้วน คนอ้วนส่วนใหญ่จะเป็นพวกตระกูลผู้ดี
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 8
ผมทำ Intermittent Fasting 20/4 กินอาหาร 4 ชั่วโมง อดอาหาร 20 ชั่วโมงติด
เล่นเวทและคาร์ดิโอในช่วงอดอาหารชั่วโมงที่ 19 - 20

นานสุดเคยอดอาหาร 25 ชั่วโมง ไม่หิวทรมานขนาดนั้นนะ
หิวแค่ช่วงทำใหม่ๆ ไม่กี่วัน พอชินแล้วจะอยู่ตัวได้ยาวทั้งวัน

ที่คนหิวทั้งวันน่าจะเพราะชินกับภาวะกลูโคสในเลือดสูงตลอดวัน ถูกฝึกกินอาหารทั้งวัน
พอระดับกลูโคสลดลงกลับมาหิวอีกแล้ว ร่างกายไม่ชินกับการใช้ไขมันเป็นพลังงาน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่