โปรตีนกับนักกีฬาเป็นของคู่กัน นักกีฬาจะขาดโปรตีนไม่ได้ มันช่วยเรื่องเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ควรให้นักกีฬากินเยอะๆหน่อย จะเป็นเวย์หรืออกไก่อะไรก็แล้วแต่จะหามาได้ ผมแค่สงสัยว่าทีมโภชนาการของเราได้ให้นักกีฬากินโปรตีนเสริมบ้างไหมนอกจากอาหารปกติ
แล้วอีกอย่างคาร์โบไฮเดรตก็สำคัญ การต้องใช้ร่างกายเล่นกีฬาหนักๆก็ควรได้รับคาร์โบไฮเดรตเยอะๆ เพื่อเป็นแหล่งพลังงาน แต่ไปฟังสัมภาษณ์น้องบีม บอกเซ็ตแรกขาสั่นไม่ค่อยมีแรง เพราะล้าจากเซอร์เบียนัดก่อน ช่วงพักเซ็ตต้องไปกินอาหาร กินขนม กินแป้งแบบยัดๆเอา ทำให้เซ็ตหลังๆเริ่มมีแรงขึ้นมา คือสงสัยว่านักกีฬากินอาหารกันไม่อิ่ม ไม่พอหรือป่าว
นักกีฬาไทยได้กินโปรตีนเสริมบ้างไหม
แล้วอีกอย่างคาร์โบไฮเดรตก็สำคัญ การต้องใช้ร่างกายเล่นกีฬาหนักๆก็ควรได้รับคาร์โบไฮเดรตเยอะๆ เพื่อเป็นแหล่งพลังงาน แต่ไปฟังสัมภาษณ์น้องบีม บอกเซ็ตแรกขาสั่นไม่ค่อยมีแรง เพราะล้าจากเซอร์เบียนัดก่อน ช่วงพักเซ็ตต้องไปกินอาหาร กินขนม กินแป้งแบบยัดๆเอา ทำให้เซ็ตหลังๆเริ่มมีแรงขึ้นมา คือสงสัยว่านักกีฬากินอาหารกันไม่อิ่ม ไม่พอหรือป่าว