หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงนอนแต่นอนยังไงก็ไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
แพทย์
จิตแพทย์
มีใครเคยเป็นเเบบนี้บ้างไหมครับอาการผมคือรู้สึกง่วงมากอยากจะนอนเเต่นอนยังไงก็ไม่หลับนอนมาหลายชั่วโมงหรือทั้งคืนก็ไม่หลับความรู้สึกที่ผ่านมาหลายชั่วโมงผมรู้สึกเหมือนผมฝันอยู่เลยเเต่ไม่รู้สึกว่าตัวเองนอนหลับมีใครพอหาวิธีเเก้ได้บ้างครับผมทรมานมากหรือผมควรปรึกษาหมอดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับยากแบบรุนแรงต้องทำยังไงครับ
คือเป็นพวกหลับยากร้ายกาจครับ หลายคืนมากๆที่เป็นแบบนี้ (ราวๆ 1-4 วันต่อสัปดาห์) แบบว่าง่วงมากๆๆๆ ตาลืมไม่ขึ้น ลุกไม่ไหว หาวทุกๆ 20-30 วินาที เพลียมากๆ นอนอยู่บนเตียงแต่นอนไม่หลับ กลิ้งไปมาอยู่หลายชั่วโ
สมาชิกหมายเลข 1321905
รู้สึกง่วงเหนื่อยทุกเช้า ตอนฝันก็เหนื่อยหลับในความฝัน
คือ มันอย่างนี้ได้หลังจากวันคริสมาสคับมันเป็นวันหยุดผมก็อยากจะนอนหรืออยากพัก แต่ครอบครัวผมพักไม่ได้เพราะต้องทำงานช่วยกันการล้างของเพื่อไปทำงานที่ตลาดเป็นอาชีพรอง ผมมีหน้าที่ดูแลบ้านทำความสะอาดบ้าน มัน
สมาชิกหมายเลข 8436739
ผมนอนเยอะแต่ก็ไม่สดชื่นตอนตื่น
ผม อ้วน120 สูง183 ผมมักตื่นบ่าย2-3 โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ
Kirito101053
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
จัดการกับความคิดตัวเองยังไงดี?
รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม
สมาชิกหมายเลข 8093052
มีอาการง่วงแต่หลับไม่ได้ 3เดือนแล้ว
ใครเคยเป็นบ้างคะ มันอธิบายไม่ถูก คือมันอยู่นิ่งๆไม่ได้ ต้องขยับตลอดเวลาและไม่สามารถหลับได้ทั้งๆที่ง่วงมาก กว่าจะได้นอนก็ปาไปหลายชั่วโมง เราไม่รู้จะอธิบายกับหมอยังไง มันคืออาการนอนไม่หลับใช่หรือไม่ เพร
สมาชิกหมายเลข 1015606
ขอคำปรึกษาค่ะ มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ฝันเยอะ ฝันร้าย ผีอำ ที่สำคัญตอนนี้ตั้งครรภ์อยู่ด้วยค่ะ
ขอคำปรึกษาค่ะ มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับค่ะ อาการคือจะฝันเยอะ ฝันทุกวันไม่ว่าจะนอนตอนไหนก็ฝันค่ะ แม้แต่งีบหลับแปปเดียวก็ยังฝัน ฝันเรื่องไม่เป็นเรื่อง ฝันเรื่องตื่นเต้นบ้าง น่ากลัวบ้าง แล้วจะสะดุ้งตื่น
-Mewiz-
นอนหลับยาก นอนไม่หลับ😭
ปกติเรานอนหลับยากมากบางทีเราก็อยากที่จะนอนเวลาปกติเหมือนคนอื่นบ้างเเต่พอจะนอนก็ดันนอนไม่หลับหรือถ้าหลับก็ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะนอนหลับไปเองเเต่บางทีก็สะดุ้งตื่นกลางดึกหลับๆตื่นๆ บ่อยครั้งต้องรอใ
สมาชิกหมายเลข 6873036
ผลข้างเคียงของยาแก้แพ้ชนิดทำให้ง่วง ทานไปเม็ดเดียว ตอนนี้ลุกแทบไม่ขึ้นเลยครับ
เมื่อวานไปซื้อยาแก้แพ้มาครับ ปกติจะทานแบบไม่ง่วงเพราะต้องทำงาน แต่ช่วงนี้วันหยุด แล้วอยากพักผ่อน แต่เป็นคนนอนดึก ไม่ค่อยหลับ ก็เลยซื้อแบบง่วงมา SINUFEN (ไซนูเฟ็น) แบบเม็ด (10เม็ด/แผง) ทานไปเมื่อวานตอน
สมาชิกหมายเลข 872413
นอนไม่หลับ2วันติด
สวัสดีค่ะทุกคนที่กำลังอ่านอยู่ คือจะมาขอคำปรึกษาค่ะ ก่อนหน้านี้มีเรื่องให้ต้องเครียด แล้วคิดทั้งคืนทำให้นอนไม่หลับจนถึง6โมงเช้า แล้วก็พยายามจะฝืนนอนต่อ มันก็ไม่หลับค่ะ พอคืนที่2 เอาอีกแล้วค่ะ ไม่หลับจ
สมาชิกหมายเลข 5417657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
แพทย์
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงนอนแต่นอนยังไงก็ไม่หลับ