อาการตอนเช้าจะตื่นมาสดชื่นเพราะว่าการนอนหลับจะหลับสนิทมากกว่า ต่ค่อนข้างจะอยากกินระดับทะลุปรอทแตก 55555 ก็คือลองโกงเบนไปกินโกโก้(ปรากฏสดชื่นขึ้นมาหน่อยแต่ไม่เวริ์คเพราะเป็นโกโก้ดำ)แก้ขัดถูไถๆไป. แต่ตอนบ่ายเพลียใช้วิธี น้ำเปล่า6ออนซ์ใส่น้ำแข็งเยอะๆ21ออนซ์ สามารถทำให้สมองตื่นตัวได้ระดับนึงโดยตอนเย็นจะเพลีย วิ่งได้5นาทีรู้สึกเหนื่อย 5555แต่ร่างกายรู้สึกแข็งแรงขึ้นคือรู้สึกแขนมีกำลังขึ้นเพราะว่าลองกำมือแล้วรู้สึกเลยว่าแขนทำไมมีแรงขึ้นกว่าสี่วันก่อน. รู้สึกมวลกล้ามเนื้อตรงแขน(ข้อมือถึงศอก)มันจะตื่นตัว

ส่วนตัวเริ่มคิดว่า อาจเป็นที่คนเราชอบความเย็นของน้ำก็เป็นไปได้ครับ