หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหาอาหารเสริมผู้สูงวัย
กระทู้คำถาม
อาหารผู้สูงอายุ
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะตอนนี้ต้องการวิตามินหรืออาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัยที่ทำงานหนักและพักผ่อนน้อยค่ะ เนื่องจากพ่อแม่เป็นชาวสวน หัวรุ่งตี 2-3 ตื่นมากรีดยาง กลางวันก็ทำขนมขาย แทบจะไม่ได้พักผ่อนเต็มที่เลยค่ะ อยากหาอาหารเสริมมาให้ท่านทานบำรุงสุขภาพค่ะ ใครมีตัวไหนแนะนำได้เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
สว.ท่านใดมีค่าวิตามินดีต่ำบ้าง ควรทำอย่างไรครับ...ขอแท็ก คนไทยในต่างแดน ในตปท.การหาระดับวิตะมินดีน่าจะแพร่หลายกว่าในไทย
มีค่าวิตามินดีต่ำมา 4-5 ปีแล้ว ค่าปกติคือ 30-100 แต่ได้แค่ 29 ปีแรก ๆ เสริมวิตามินสัปดาห์ละ 1 เม็ด 20,000 ยูนิต ก็คงที่ที่ 29 ต่อมาเพิ่มเป็น 2 เม็ดต่อสัปดาห์ ก็ยังได้ไม่ถึง 30 อย่างดีก็แค่ 29 ช่วง
TidteeToomtam
สอบถามอาหารเสริมคนทำงานหนักคับ
ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว อยากสอบถามผู้รู้ หน่อยคับ ด้วยหน้าที่การงาน ต้องขับรถบรรทุก 14-16 ชม ต่อวัน มีเวลานอนแค่5ชม เท่านั้น ทำงานจัน-ศุก ตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นเลยคับ ดื่มแต่กาฟดำทุกเช้า อยากทรายว่ามีวิ
MaDlY
ต้องทำงานดึกๆเกือบทุกวัน แบบจำใจ
คือเราพักอาศัยอยู่ที่เดียวกันกับที่ทำงาน ตอนเช้าก็ตื่นมาทำงานปกติ แต่ประเด็นคือกลางวันเราก็ทำงานเสร็จปกติ แล้วเจ้านายชอบให้มาทำนั่นนี่ตอนกลางคืนอีก หานั่นนี่มาทำตลอด ซึ่งมันเป็นเวลาพักผ่อน ก็คือถ้าเค้
สมาชิกหมายเลข 8262480
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
เปิดทางแก้ปัญหา ลูกตื่นกลางดึก ชี้ ! พ่อแม่ต้องสลับการนอน !
การนอนเวลาลูกตื่นเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะในช่วงที่ลูกยังเป็นทารกหรือต้องการการดูแลมากในตอนกลางคืน เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ พ่อแม่อาจต้องปรับตัวตามลักษณะการนอนของลูก โดยมีเคล็ดลับดังน
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ชวนคุณแม่ไปดริปผิวดีไหมครับ อายุ 50 กว่าแล้ว
คือสาเหตุที่แนะนำแม่ไป คืออยากให้แกมีวิตามินในร่างกายดีๆ ไม่ต้องกลูต้าขาว ตอนแรกพูดเล่นๆว่า แม่ครับลองไปคลินิกดูไหม ด้วยความที่แม่ทำงานหนัก อยากให้ท่านดูแลตัวเอง เลยอยากทราบว่าคนสูงอายุ 50 กว่า สามารถ
Dekหลังศาล
อยู่ดีๆ เพื่อนบ้านทำบ้านเป็นพูลวิลล่าให้เช่าจัดปาร์ตี้ จอดรถขวาง+ส่งเสียงรบกวน
ทั้งๆ ที่เป็นซอย แคบๆ มีความกว้างของถนนเพียง 5.7 เมตร มีการจอดรถขวางทางเข้าออกหน้าบ้านคนอื่น เพราะในบ้านเค้าสามารถจอดได้แค่ 2 คันฉะนั้นอีก ร่วม 10 คันที่เหลือจอดตามริมถนน ตามที่ว่างที่ไว้กลับรถและเวลา
TRAF
ผมอยากจะงดนอนกลางวัน อายุ 60 ปี ทำสวนเพื่อพักผ่อน นอนเวลา 10 โมงตื่นตี 5 กว่าๆ เพราะถ้านอนแล้วเสียเวลาทำสวน ควรแก้ไขอย่า
คือหลังๆพอทำสวนแล้วร้อน หรือขี่รถไปข้างนอกแล้วร้อนเหงื่อออกเพลียเลยนอนกลางวัน แต่การนอนทำให้เสียเวลาทำสวน อายุ 60 ปีทำสวนไม่กลัวความร้อน ตื่น ตี 5 กว่าๆนอน 4 ทุ่ม ทำอย่างไรจึงจะงดนอนได้ ทำสวนเพื่อพักผ
FARM FUJI
แบ่งปันวิธีเอาใจใส่ตัวเองของคนอายุ 50+
สวัสดีค่ะ วันนี้จะขอมาแบ่งปันแนวทางในการเริ่มใส่ใจตัวเอง สำหรับคนวัย 50+ กันนะคะ….. พออายุเริ่มมากขึ้น ก็อยากเริ่มใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4941964
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหาอาหารเสริมผู้สูงวัย