คือเราเคยเห็นในเน็ตที่เข้าบอกต้องกินให้แคลถึงเท่านี้นะไม่งั้นจะโยโย่ คือเราจะกินแค่ข้าวสามมื้อพยามตัดพวกขนมขบเคี้ยวหรือาหารที่ไม่มีประโยชน์ทิ้งไปตอนนี้ก็หันมาออกกำลังกายควบไปด้วยและกินอาหารให้ครบ5หมู่
ประเด็นคือเราเคยลองนับแคลเล่นๆดูมันไม่ถึง1,200แบบที่เค้ากำหนดไว้เรากลัวผลเสียหรือเราต้องหันมากินขนมด้วยเหมือนเดิมแคลจะได้ถึงคะ?