ช่วงนี้กินข้าวโอ๊ตแทนข้าวทุกมื้อมาเป็นเดือนละ อยากลดน้ำหนัก ก็ดีอย่างคือ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม เเต่เหมือนจะตดบ่อยมาก ทั้งวันอะเป็นสิบๆๆๆครั้งตั้งเเต่ตื่นนอนจนเข้านอนเลย มีช่วงนึงไม่ได้กินอยู่3วันเพราะไม่ได้ออกไปซื้อ ก็ไม่เป็นนะ พอกลับมากินก็เป็นเลย ผิดปกติมั้ย นี่พิมพ์เสร็จก็ตดพอดีเลย เง้ออ