เมื่อเช้า 13 มี.ค. 65
ทดลองนั่งสมาธิ 1 ชม. (6:30-7:30 น.) กำหนดดูความคิด เมื่อเห็นความคิด ใช้สติกำหนดดูแล้วหยุดความคิดนั้น ไม่ให้คิดต่อ ใช้สติกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกเท่านั้น รู้แต่ไม่คิด

ช่วงแรกๆ ความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมาเต็มไปหมด เมื่อมีสติรู้ทันก็หยุดความคิดไม่ตามคิด กลับมารู้ลมหายใจเข้า-ออกต่อ

นั่งไปสักระยะ ความคิดค่อยๆลดน้อยลงเรื่อยๆ จนหมดหายไป ไม่มีความคิดเกิดขึ้น เหลือแต่ความสงบ ว่างๆ ไม่มีประมาณ สีขาวสว่างผสมผสานกับความว่างนั้น ไม่มีนิมิตใดๆ ไม่รับรู้ถึงกาย ลมหายใจ ไม่รู้สึกถึงสุขและทุกข์……

เอาบุญมาให้ทุกท่านร่วมอนุโมทนาบุญขอจงเป็นปัจจัยให้ทุกท่านถึงพระนิพพาน และข้าพเจ้าได้พระสัพพัญญูด้วยเถิด สาธุๆๆ