ไม่ทราบว่ามีวิธีที่เราจะรู้เท่าทันความคิดเราก่อนที่มันจะปรุงแต่งเป็นเรื่องต่างๆบ้างไหมครับ อย่างเวลาที่ผมอาจจะเจอคนที่เขาโพสต์อะไรต่างๆ ไม่ว่าจะบนเฟสบุ๊คหรือพันทิป บ้างครั้งมันก็มีความคิดที่ไปปรามาสเขาคนนั้น หรือไม่บางครั้งมันก็อาจจะไปตีความด้วยตัวเองว่าเขาอาจจะโม้บ้าง ทั้งๆที่ความจริงแล้วเรื่องนั้นมันอาจจะเป็นความจริง หรือบางครั้งอาจจะมีความคิดอกุศลไปคิดเรื่องอะไรที่มันไม่ดีบ้าง พอทีนี้ก็เกิดเป็นความรู้สึกแย่ที่คิดแบบนั้นตามมาตลอด ไม่ทราบควรทำไงกับมันดีครับ แล้วอีกเรื่องคือคนที่เขาเป็นพระอรหันต์เนี่ยอารมณ์พวกนี้เขาก็ไม่มีสินะครับ เป็นเพราะเขาดับผัสสะต่างๆได้ก่อนที่จะเกิด หรือเป็นเพราะกำลังสติเขามีมาก เขาจึงละมานะสังโยชน์พวกนี้ไปได้ใช่ไหมครับ
วิธีหยุดความคิดตัวเอง