ผมน้ำหนัก​ 50​ สูง165 อายุ​15
สามารถดึงข้อ(pull ups)ได้15รอบ​
วันละ​2เซ็ท​ บางวันก็3เซ็ท บางวันก็1เซ็ท
แบบขาตรง​ ไม่มีสะบัดขาปั่นจักรยาน
ให้ตัวลอยขึ้น​ คางเลยบาร์ปกติ
แต่วิดพื้นได้มากสุดแค่10ที
ต้องพักนานเกือบ5นาทีเพื่อวิดอีกรอบ
ก่อนหน้าที่ยังดึงข้อไม่ขึ้น
ก็วิดพื้นได้ประมาณ20ที​
ที่ผมสังสัยเลยก็คือ
1.หรือผมน้ำหนักน้อย
2.หรือผมไม่ค่อยได้วิดพื้นบ่อย
    แต่ผมดึงข้อทุกวันยกเว้นเสาร์-อาทิตย์
3.หรือเป็นเพราะกล้ามเนื้อคนละส่วนกัน