ความเครียด... ทำระบบย่อย ขับถ่ายแย่ลง
ผมเป็นคนไม่ออกกำลังกาย+ชอบเครียด วิตกกังวล
เมื่อปีหรือตอนอยู่ป.5หรือปี52 รู้สึกว่าตนเองมีกลิ่นปาก เครียดก็เริ่มจากตรงนั้น ท้องผูกด้วย ได้ไปหาแต่หมอประจำบ้านเขาได้แค่นวดๆๆท้อง ตอนนั้นจุดประสงค์ก็จะแก้ปวดท้องซ้ายล่าง เท่านั้น พอจบโรงเรียนประถมศึกษาก็ได้เรียนต่อ ศาสนา เวลาอยู่โรงเรียนเครียดมาก ยิ่งต้องอยู่ใกล้ๆๆคนอื่น 
พออายุ18มั่ง ได้เห็นโฆษณาในเน็ตว่ายาสีฟันลดกลิ่นปาก ผมก็ซื้อมา ใช้ไปเรื่อยๆ ไม่เห็นจะลดเลยกลิ่นปาก ลอง5-6ยีห้อ แล้วกลิ่นปากไม่ลดเลย ไม่รู้จะทำยังไง ก็ปล่อยเรื่อยๆๆ ลองไปขุดหินปูน กลิ่นปากก็ไม่ลดลง จากนั้นไปหาหมอ หูคอจมูก หมอบอกให้แปรงฟัน ให้ยาท้องอืดมาด้วย ทานยา1-2สัปดาห์ก็ไม่หาย ไปหาหมอทั่วไปต่อ เขาบอกว่าให้หาสิ่งที่ตัวเองทำแล้วมีความสุข ออกกำลังกาย
จากนั้นก็เริ่มออกกำลังกายล่ะ แต่ออกยังไม่เต็มที และยังเครียดอยู่ ออ หมอให้ยา ท้องอืด ยาถ่าย
วันนั้นนั้นเริ่มทานยาถ่ายอยู่โรงเรียนซึ่งเครียดอยู่ เช้าขับถ่ายออกเยอะมากและสังเกตุตัวเองกลิ่นปากลดลง ผมก็ทานยา1-2อาทิ ก็หยุด พอหยุดยากลับไม่ถ่าย แน่นอนยังเครียดอยู่ เห็นโฆษณาในเน็ต ว่ายาระบายลดกลิ่นปาก ซื้อมา5ยีห้อ ทานสัปดาห์ละ1ยีห้อ เหมือนเดิมหยุดยาก็ไม่ถ่าย จนในที่สุด
จากท้องผูกมานาน ปีนี้หรือปี64 เดือนพฤษภาคมได้เป็นกรดไหลย้อน ช่วงเป็นแรกๆๆ นอนไม่ได้เลย ทั้งแสบทั้งร้อน คอ อก จุกลิ้นปี่  พึงรู้ว่าโรคทั้งหมดท้องผูก กรดไหลย้อน มันมาจากความเครียด ผมก็เลยตั้งแต่นั้นมาพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดผ่านมาตอนนี้ก็7เดือนแล้ว ทีเป็นกรดไหลย้อน
เมื่อก่อนทียังไม่ได้ดูแลเรื่องขับถ่าย อยู่โรงเรียนขับถ่ายสัปดาห์ล่ะ1-2ครั้งก็มี แถมยังต้องเข้าออกส้วมบ่อยๆ  ตอนนี้รอที่จะส่องกล้องลำใส่😔
กลิ่นปากทำให้คนอื่นไม่อยากเป็นเพื่อนเราด้วย
แต่ก็ยังมีคนทีเข้าใจเราบ้างแต่น้อยมาก ทุกวันนี้ แทบไม่มีเพื่อนเลย ส่วนใหญ่อยู่แต่บ้าน