ผมมีปัญหาหนักใจอยากจะปรึกษาครับ ผมเกิดมาไม่เคยอ้วนเลย กินเยอะมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แรกๆฟังดูเหมือนเป็นเรื่องน่าอิจฉา แต่นานๆเข้ามันน่ารำคาญ เพราะชอบมีแต่คนทักว่าทำไมผอมขนาดนี้ ผอมเกินไปแล้วนะ คือรู้อะ รู้แล้วไม่ต้องพูด ย้ำอยู่ได้ คือไม่ได้อยากผอม แต่ร่างกายมันเป็นของมันเอง ผมหาข้อมูลว่าควรกินอย่างไร เน้นหนักไปที่โปรตีนเอาให้เพียงพอต่อวัน บางทีก็กินให้เกิน จากที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย เดี๋ยวนี้ออกกำลังมากขึ้น 3 เดือนแล้วมันไม่เห็นผลเลย ทั้งๆที่กินก็เยอะ กินจุบจิบทั้งวัน เพื่อนร่วมงานผมกินน้อยกว่าผมอีก ไม่ออกกำลังกายเลย คือพุงออกเอาๆ ตัวใหญ่ขึ้น คนในบ้านผม กินน้อยกว่าผม ไม่แม้แต่จะออกกำลังกาย นอนดึก แต่มันก็ดูปกติ ไม่ผอมลงไปเลยอะ ผมควรทำยังไงครับ
1 ควรไปตรวจดูว่าเป็นโรคอะไรไหม 
2 เวลาผอม ควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะสม