5 เป้าหมายปีใหม่ (New Year Resolutions) ยอดนิยมที่มักจะล้มเหลว

1. ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ
เป้าหมาย: "ปีนี้ฉันจะผอม"
ความจริง: เปิดปีด้วยการฉลองชาบู หมูกระทะ แล้วผลัดวันลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ จนปลายปีก็ยังไม่ได้เริ่มจริงจัง

2. เก็บเงินและวางแผนการเงิน
เป้าหมาย: "ปีนี้จะเก็บเงินแสน"
ความจริง: ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยในช่วงต้นปี เช่น การช้อปปิ้งออนไลน์ จนพนักงานแอปต่าง ๆ ยิ้มรับรายได้แทน

3. ออกกำลังกายและเพิ่มความฟิต
เป้าหมาย: "ปีนี้จะเพิ่มกล้ามและสมัครฟิตเนสแบบพรีเมียม"
ความจริง: ไปฟิตเนสแค่ 2 ครั้ง ครั้งแรกดูเครื่องเล่น ครั้งที่สองถ่ายรูปอัพลงโซเชียล หลังจากนั้นก็เลิกไป

4. ขยันและส่งงานตรงเวลา
เป้าหมาย: "ปีนี้จะตั้งใจทำงานและส่งงานให้ตรงเวลา"
ความจริง: ผ่านไป 2 สัปดาห์ก็กลับมาส่งงานวันสุดท้ายเหมือนเดิม

5, ตื่นเช้าเพื่อเริ่มวันใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ
เป้าหมาย: "ปีนี้จะตื่นเช้า"
ความจริง: ตื่นมาเพียงเพื่อปิดนาฬิกาปลุก แล้วนอนต่อจนสาย


ทุกเป้าหมายดูเหมือนตั้งใจเริ่มต้นดี แต่ความท้าทายคือการลงมือทำและความต่อเนื่องตลอดทั้งปี อยากสำเร็จต้องมีวินัยและปรับเป้าหมายให้เหมาะสมกับตัวเอง