สวัสดีครับ
ผมอายุ15ครับ
ผมใช้ชีวิตเเบบif 16/8 เพราะสะดวกเเบบนี้ เเละชอบเเบบนี้ เเต่มีอาการโหยสั่นเมื่อเจออาหาร เเละกินเยอะมากกว่าเดิม(คนปกติเค้ากินกัน) รู้สึกว่าตัวเองชอบกินยัดบ้าง กินจุกเกินไปบ้าง บางทีเเทบอวกออกมา รู้สึกหิวง่าย ปรากฏว่ากินทั้งวันเเละไม่เป็นเวลา (รู้สึกจะกลายเป็นคนติดหวาน กินหวานๆทุกวัน! เเล้วเติมน้ำตาลเเทบจะทุกอาหาร (ช่วยวิธีเเก้หน่อยครับอันนี้) เวลาไม่ได้กินหวาน จะรู้สึกขาดอะไรไปบางอย่าง อ้อ...เวลากินอาหารเสร็จไม่รู้สึกอิ่มเลยยย จึงทำให้อยากกินของหวานต่อครับ....จะทำยังไงดีครับ

*หมายเหตุ: กินปกติ ไม่คุมอาหาร