ความคิดเห็นที่ 11
ถ้าอย่างเราภาวนาไปตลอดวันแตาไม่ได้นั่งสมาธินี่ได้ไม่
่
ตอบกลับ
0 0
สมาชิกหมายเลข 5763587
1 ชั่วโมงที่แล้ว
แสดงความคิดเห็น

------- ได้ครับ

         ที่ทำอิริยาบทต่างๆ เพราะ ร่างกายจะได้เปลี่ยนท่า ไม่ เมื่อยล้า เจ็บปวด  (อิริบท ต่างๆ ให้สม่ำเมอ คือให้พอเหมาะกับร่างกาย จิตใจ ไม่ใช่ให้ใช้เวลาเท่าๆกัน)

     และ แต่ละท่า มีผลต่างกัน
เช่น ท่านั่ง ทำให้สงบ ได้ง่ายเพราะไม่เคลื่อนไหว
     ท่าเดิน สงบได้ยาก เพราะเคลื่อนไหว  แต่ถ้าได้แล้ว ก็จะทำเข้าสมาธิง่ายขึ้น เพราะฝึกมาก  และร่างกายได้บริหาร เข้มแข็ง


คนับ