พึงเริ่มลองลดน้ำหนักด้วยวิธี atkins diet มี4 phase phaseแรก 14วันแล้ว phase ที่เหลือกี่วันครับหาตามเว็บเจอแต่ phase แรกแต่ไม่รู้ phaseที่เหลือกี่วันครับหรือปรับตามเรา แล้วนมกับน้ำมันนี้กินไม่ได้เลยใช่ไหมครับขอบคุณครับ น้ำจิ้มพอนซึกินได้ไหมครับชอบ