สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

ไข่เจียวเมนูแสนธรรมดาแต่ทำยังไงให้ดูมีราคาล่ะ ก็ใส่เนื้อปูเป็นก้อนๆลงไปซิกลายเป็น"ไข่เจียวปู" แค่นี้อาหารจานนี้ก็ธรรมดาอีกต่อไป เพราะอะไรหรอ?? เพราะปูมันแพงงงงงงงง วิธีทำแบบง่ายๆตามนี้เลยค่ะ

ช่วงนี้ชอบกินทั้งกิมจิและนัตโตะ จึงเป็นที่มาของเมนูนี้ค่ะ ไม่รู้จะเรียกเมนูอะไรดี เรียกว่า “ผักห่อ...ตามใจเชฟ” แล้วกันเนอะ ส่วนประกอบตามในรูปเลยค่ะ 1. ผักสด ผักกาดขาว หรือผักสลัดอะไรก็ไ

ยำมาม่าทำเองมีคนชมว่าอร่อย ปกติไม่ค่อยทำพวกยำ แต่รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้ พวกยำแถวบ้านราคาจะแรงไม่ค่อยจะคุ้ม ยำมาม่าใช้มาม่าที่ขายแบบมาม่าเปลือยยกแพคสำหรับยำ ซึ่งไม่อร่อย ใส่ลูกชิ้นราคาถูกๆ ใส่ผักนิดหน่อย อ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้วันหยุดเยอะแต่ไม่ค่อยได้ออกไปไหน เวลาจะทำอาหารทานที่บ้านเรามักจะทำเมนูง่ายๆ อย่างเมนูที่ทำจากไข่ จึงทำให้คิดถึงเมนู “ไข่พระอาทิตย์” ซึ่งเป็นไข่เจียวสูตรพระราชทานของในหลวง

สวัสดีค่ะ  วันนี้มีเมนูสุขภาพมาแบ่งปันสูตรให้ไปทำทานหรือทำขายก็ได้ค่ะเพื่อนๆ บอกเลยว่าง่ายและอร่อยมากๆเลยค่ะ ม้วนและหั่นเสร็จได้ตามรูปค่ะเพื่อนๆ ทำทานเองใส้แน่นๆกุ้งเยอะๆจัดได้ตามใจเราเลย

หลายคน บอกอาหารโซเดียมต่ำทำยาก วัตถุดิบแพง วันนี้มิ้นเอาเมนูที่ทำกินทุกๆวันมาเเนะนำกันน้า เมนูง่ายๆ ทำกินได้เรื่อยๆค่าาาาา เริ่มเล้ยยยยน้าาาาาา ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ แซนวิส ใช้ขนมปังโฮลวีท​ ไข่ดาวไม่น้ำมั

วันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแนะเมนูไข่เจียวง่ายๆ แต่อร่อยเยอะมาก "เมนูไข่เจียวปลากระป๋องมาม่ากรอบ" ทำง่ายๆ แค่ตอกไข่ เปิดปลากระป๋อง แกะซองมาม่า เครื่องปรุงไข่เจียว"เมนูไข่เจียวปลากระป๋องมาม

หลังจากเห็นขั้นตอนวิธีการทำจากหลายเว็บ หลายกระทู้และครั้งนี้ถึงคราวลงมือทำสักทีค่า ส่วนประกอบในการทำ - ชะอม, ไข่ไก่ สำหรับทำไข่เจียวชะอม - กะปิ, พริก, กระเทียม, น้ำตาลปี๊บ สำหรับทำน้ำพริกกะปิ - ป