อยากสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับเรื่องวิตามินซีอาหารเสริม ระหว่างสังเคราะห์กับที่สกัดจากผลไม้ตามธรรมชาติมันต่างกันอย่างไง

ตามหัวข้อที่ถามอยากถามความรู้ในเรื่องที่ว่าวิตามินซีแบรนด์ชั้นนำต่างๆตามท้องตลาดที่เขาระบุว่าเป็นวิตามินซีสังเคราะห์ กับวิตามินซีที่สกัดจากผลไม้ตามธรรมชาติมันมีสมบัติเด่นด้อยและดีไม่ดีต่างกันยังไงและควรเลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับร่างกายคะ คือถ้าถามว่าทำไมไม่กินผลไม้ผักทั่วไปคือเป็นคนอาจจะไม่ค่อยได้มีเวลาเลือกอาหารได้มากขนาดนั้น ในการใช้ชีวิตประจำวันในยุคแบบนี้ แล้วก็อาจไม่ มีเวลาเลือกกินผักผลไม้ ให้ครบถ้วนหลากหลาย ก็เลยอยากหาวิตามินซีที่เหมาะกับร่างกายมาเสริมมาค่ะส่วนเรื่องวิตามินตัวอื่นเคยกินวิตามินเอคือเป็นคนที่ สายตาสั้นอยู่แล้วเขาบอกว่ามันจะช่วยบำรุงก็กินและก็มีอาการทุกครั้งที่กินคือตาจะแชะแล้วก็เหมือนกับคันๆ ในดวงตา อยากจะถามว่ามันเกี่ยวกันไหมเพราะเวลากินวิตามินทุกครั้งก็จะเป็นตลอด  ถ้าแท็กห้องผิดขออภัยด้วยค่ะ🙏 😊😊😊
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่