หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มความสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ถ้าอายุ 14 สูง 150 แล้วมันจะสูงกว่านี้มั้ยคะ พ่อแม่เราเตี้ยมากกก พี่สาวพี่ชายเราก็เตี้ย ไม่มีใครถึง170เลย ถ้าเราออกกำลังกาย ยืดตัว กินนม ไม่นอนดึก จะสามารถสูงอีกได้มั้ยคะ กลัวมาก🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะเราอยากสูงค่ะมีการออกกำลังกาย/อาหารอะไรแนะนำไหมคะ ปัจจุบันเราสูง 154 เป็นป.จ.ด. แล้วค่ะ แต่เราอยากสูงอีกอยากสูงราวๆ 170 เพราะมีแค่คนบอกว่าเตี้ย😥เราอาย 13 ปีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8291814
กรรมพันธุ์เตี้ย แต่อยากสูง อายุ14
สวัสดีค่ะ หนูสูง145 น้ำหนัก38 อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว เตี้ยตามกรรมพันธุ์จากคุณ พ่อ-แม่ มีโอกาศสูงมั้ยคะ หนูอยากสูงประมาณ170+เลยค่ะ555 ตอนนี้ (หนูยืดตัวสูง-โยคะ ทุกเช้า. นอนก่อน 22:30 ดื่มนมแอนลีน1-2 ต
สมาชิกหมายเลข 6966913
อยากสูง ทำไงดี?
ใครมีปัญหานี้เหมือนกันบ้าง อยู่ม.ปลายแล้ว ส่วนสูงยังไม่ถึง150เลย โดนเพื่อนล้อว่าเตี้ย(เสียความมั่นใจ) ทำไงดี? พยายามดื่มนมทุกวัน ออกกำลังวันละนิด เคยซื้อพวกแคลเซียมมาทานอยู่ช่วงนึง แต่ก็หยุดทานไปเพราะ
สมาชิกหมายเลข 5763985
เล่นเวทแต่เด็กไม่สูงจริงมั้ยครับ
ตอนนี้อายุ14 เล่นเวทมาได้ปีนิดๆ รู้สึกไม่ค่อยสูงขึ้นเลย เมื่อ2ปีที่แล้วตอนม.1สูง150ต้นๆ ตอนนี้ม3พึ่งประมาณ164-165 รู้สึกว่าเตี้ยกว่าคนอื่น สต.ผมว่ากรรมพันธุ์ผมก็ไม่ได้แย่ พ่อผมก็สูงประมาณ184-185ได้อยู
สมาชิกหมายเลข 7106237
ทำไงให้สูง175 โปรดผูเรู้มาตอบตี
สวัสดีครับผมชื่อ เอก อายุ14ปี27วัน สูง158.5-161ซม. พ่อสูง163แม่สูง150+ ญาติฝั่งพ่อสูง ปู่170 ทวด 172-173 ญาติฝั่งแม่ ปู่160 ปวด173 แต่ก่อนนอนดึก 14มานี้นอน 20.30 ตลอด ผมออกกำลังกายกระโดดเชือกโหน
สมาชิกหมายเลข 6673294
จะอายุ20 สูง156 น้ำหนัก38 อยากสูงขึ้น
สวัสดีครับ นี้เป็นกระทู้แรกของผม ถ้ามีไรผิดพลาดขอโทษด้วยนะครับ ตามหัวข้อเลย ผมจะอายุ20แล้ว อีก 1เดือน แต่ผมเป็นคนตัวเตี้ยมากๆ มาตั้งแต่เด็ก แม่สูง 150 พ่อ 164 พี่ชายที่ห่างกับผม1ปี 167-168 พี่ชายผมเป็
สมาชิกหมายเลข 5498122
อยากให้ชาวพันทิปแชร์ประสบการณ์,ประสบปัญหา,ประสบความสำเร็จเรื่องความสูง จากคนนึงที่เตี้ยและสูงได้ มีบ้างมั้ยครับ
ผมอายุ 19 สูงแค่ 170 พ่อสูง 173 แม่สูง 152 ผมพึ่งจะมาใส่ใจการดูแลตัวเองตอนนี้(สายไปรึเปล่า) = ='' ผมออกกำลังกายทุกเย็น ด้วยการยืดเหยียดตัว กระโดดเขือก และเวทเทรนนิ่ง ผมใช้เวลาออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง กิน
สมาชิกหมายเลข 1232944
อายุ17 สูง165 ยังมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยครับ
ผมอายุ17 ส่วนตัวผมจะเป็นคนที่โตช้า จะเป็นคนที่ตัวเล็กที่สุดในหมู่ผู้ชายตลอด ตอนม.4พึ่งจะสูงถึง160เอง แล้วก็ไม่เคยมีช่วงที่ยืดมากๆมาก่อน ปัจจุบันสูง165 ปีนี้ยังไม่สูงขึ้นเลย แต่ช่วงนี้รู้สึกตัวเองหิวมา
สมาชิกหมายเลข 5846672
เตี้ย กรรมพันธุ์ สูงขึ้นได้มั้ย
หนูอายุ16คะอยู่ม.3สูง147เอง เพื่อนสูงนำโด่งเลย ทุกวันๆโดนล้ออีเตี้ยๆ แม่สูง146 พ่อสูง150คะ ส่วนตัวเป็นคนชอบกิน นม เล่นบอล เล่นบาส เป็นคนชอบกีฬาคะ นอนดึกก็ไม่ เป็นคนนอนเยอะมาก อาหารก็กินเยอะคะ แต่ไม่อ้
สมาชิกหมายเลข 7664732
นอนดึกยังทันไหมที่จะสูง?
คือว่าผมขอบอกก่อนว่าเป็นคนติดนอนดึกมากๆ รู้สึกตัวอีกทีก็ 5 ทุ่มเเล้ว!! ตอนนี้อายุ 17 อีกเดือนนึงจะ 18 สูง 165 (เตี้ยมาก55)อยากสูงสัก 170-175 ประมาณนี้ก็พอครับ คือผมนอนเเบบนี้มาตั้งเเต่ ม.3เลยครับ ม.2ก
สมาชิกหมายเลข 3865588
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มความสูง