สวัสดีค่ะ หนูสูง145 น้ำหนัก38 อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว เตี้ยตามกรรมพันธุ์จากคุณ พ่อ-แม่
มีโอกาศสูงมั้ยคะ หนูอยากสูงประมาณ170+เลยค่ะ555
ตอนนี้ (หนูยืดตัวสูง-โยคะ ทุกเช้า. นอนก่อน 22:30
ดื่มนมแอนลีน1-2 ต่อวัน เดินกลับบ้านประมาณ30นาที ออกกำลังกายก่อนนอน
แต่วันศุกร์หนูจะพักบางทีไม่ทำไรเลย) มีทางสูงมั้ยคะ 
เเละหนูเจอยาที่ทำให้สูงตามอินเทอเน็ตเอาจริงหนูยังไม่ลองค่ะ
อยากฟังคำแนะนำก่อน พี่ๆช่วยแนะนำได้นะคะ อยากสูงมากกกก😖