กรรมพันธุ์เตี้ย อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว มีโอกาสสูงเพราะดูแลเรื่องการ กิน นอน ออกกำลังกาย ยังทันมั้ยคะ?

มีประจำเดือนตอน ป.6 ค่ะ ช่วงนั้นน่าสูงไม่ถึง140 พ่อหนูสูงประมาณ175 แต่แม่หนูสูง 148 หนูวัดส่วนสูงล่าสุดตอน ม.1 145cm แต่ตอนนี้หนูยังไม่ได้วัดตั้งแต่ตอน ม.1 ค่ะ ถ้าเทียบกับแม่ในปัจจุบันหนูสูงกว่าประมาณแค่ 4-5cm เอง😑 

หนูอยากถามว่าหนูยังมีโอกาสสูงมั้ยคะ แบบสิ้นสุดตอนอายุ18 ไรงี้ 

และถ้าสูงประมาณ8-10 ต่อปี สำหรับหนูยังได้มั้ยคะ

ลูกพี่ลูกน้องหนูเมื่อก่อนเขาอ้วนมากและสูงกว่าหนูไม่ถึง5cmด้วยซ้ำค่ะ(พ่อแม่เขาไม่สูงมากเช่นกัน) พอผ่านมา2ปี กลับไปบ้านเขาสูงขึ้นเยอะมากก หนูโดนล้อเลย😑

หนูอยากสูงซัก184 ด้วยซ้ำ (ส่วนตัวหนูชอบนะคะ เพราะหนูชอบแต่งตัว อีกอย่างอยากเป็นModel ด้วย😭)

หนูดูแลตัวเองนะคะ จะเน้นเรื่องการนอน กิน ออกกำลังกาย แต่วันเสาร์ขอตัวเองนอนดึกหน่อยเพราะวันๆแทบจะไ่ม่มีเวลาให้ตัวเองเลย ส่วนออกกำลังกายนี้จะเป็นเกี่ยวกับ การยืดตัวตอนเช้า7-15นาที เล่นโยคะ (ลดสัดส่วนทางร่างกายบ้าง อันนี้บางวันทำ2-3วันต่ออาทิตย์) นอน 21:30 แต่ถ้าหลับสนิทคง 22:00 ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่