จะทำยังไงกับอาการอยากกิน นู่น นี่ นั่น ช่วงก่อนเป็น ประจำเดือน

คือตอนที่ตั้งกระทู้เนี่ย เรามีอาการ อยากกิน นั่น นี่ นู่น
รู้แหละ ว่ามันคืออาการ ของฮอร์โมนเพศหญิง ก่อนเป็นประจำเดือน
เหมือนว่า สมอง มันสั่ง ว่า ไม่กิน ไม่กิน ไม่กิน
แต่ ร่างกาย กับ จิตใจ มันก็ กำลังประท้วงกันอยู่ภายใน

ตอนนี้มันกำลังมีความรู้สึกย้อนแย้ง ในร่างกาย และ สมองอยู่

คือ ก็ อยากกินให้มันหายๆยากไปนะ แต่ก็ไม่รู้จะกินอะไร
สิ่งที่ คิดว่า อยากกิน ก็กินไปแล้ว แต่ก็ ยังอยากจะกินอีก
อยากกิน อะไร ก็ไม่รู้ 

ฮือออ... เราจะร้องไห้ แล้วค่ะ

ปล. ขอโทษ ที่พิมพ์ วกไปวนมา เหมือนการบ่นซะมากกว่า 🥲

สรุป คือ จัดการยังไง กับ ตัวเอง เวลา อยากกิน
ตอนช่วงเป็นประจำเดือนกันคะ