หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อกับการลดนํ้าหนักมากเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกท้อกับการลดนํ้าหนัก หลุดกินบ่อยมากเพราะคนรอบข้างชอบซื้อของอ้วนๆมาให้ตลอดเลย ขาดวินัยมากเลยค่ะ😢 พี่ๆพอมีวิธีทำให้มีแรงผลักดันในการลดนํ้าหนักอีกครั้งไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าพ่อแม่ไม่รักเราเหมือนเดิมค่ะ
เค้ารู้สึกว่าแม่ไม่เหมือนเดิมค่ะ ปีนี้เค้าอายุ15เรื่องค่าใช้จ่ายของใช้ส่วนตัวค่ะปกติแม่จะเป็นคนออกให้ค่ะ แต่ปีสองปีนี้เค้าไม่ออกให้เราเลยค่ะ แต่เราก็ไม่ได้ขอนะคะเข้าใจว่าโตแล้วต้องออกเองบ้าง เค้าเลยเก
สมาชิกหมายเลข 8247860
อายุ15อยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนักได้ไหมครับอยากอ้วนขึ้น
ผมอายุ15เเต่ส่วนสูง160นํ้าหนัก34-35ผอมมาก เเล้วอยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนัก มันจะดีไหมครับ เเล้วส่วนสูงนี้จะขึ้นยากไหมเพราะตอนนี้ผมก็เตี้ยละ😐 คือเวลากินอะไรไปก็ไม่อ้วนขนาดยังไม่ออกกำลังกายท้องร้อนมาก
สมาชิกหมายเลข 4867245
ทำไมคนอ้วนจะลดน้ำหนักถึงเป็นเรื่องตลกคะ???
คือทำงานอยู่บ.เจ้าสัวค่ะ ปกติเราก็เป็นคนอวบ พอเริ่มทำงานได้นานๆเข้า เราก็เริ่มอ้วนขึ้นค่ะแล้วเรามาถึงจุดที่เราขึ้นมา10โล+ แต่ตลอดที่ทำงานมามักจะถูกเพื่อนร่วมงานล้อเลียนเสียดสีกับรูปร่าง ร่างกายเรา เป็
สมาชิกหมายเลข 4493289
เเชร์ประสบการณ์ลดความอ้วน ไม่ลดนํ้าหนัก ลดไขมัน (เเค่เดินก็ผอมได้นี่เอง)
คือต้องบอกก่อน เราเคยลดหุ่น ลดความอ้วน ลดนํ้ากนัก มา2ปีกว่า เเต่2ปีคือหลุดเยอะมาก5555 จนมาถึงขั้นที่ กระหายการลดโครต กินเเค่ผักทั้งวัน เเต่ก็ไม่ลดให้ค่ะ อ้วนหนักกว่าเดิม ทีนี้เครียดเลย สมงสมองนี่คือหล
สมาชิกหมายเลข 6723911
แนะนำโรงพยาบาลหรือคลินิกเพื่อตรวจPCOS ในจังหวัดจันทบุรีหน่อยค่ะ
เรากำลังกังวลว่าจะเป็นpcos เพราะอาการหลายอย่างคล้ายpcosเลย อายุ20 ปี ส่วนสูง159-160 ซม. นํ้าหนัก74-76กก. ซึ่งเป็นนํ้าหนักที่พุ่งขึ้นมาเร็วมากทั้งๆที่เราแทบจะไม่ได้กินอะไรเลยในแต่ละวัน ตอนอ้วนลงพุง ลดน
สมาชิกหมายเลข 7031176
อ้วนจนใจจะขาดแล้วเอ้ยยยยย...
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักไม่ลด ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ได้อยากผอมแบบดารานะคะ อยากหุ่นดีแบบสวยสุขภาพดี(มโนเองว่าสวย) เพราะ ครอบครัวมีประวัติ เบาหวาน ความดัน จัดเต็มแบบมาเป็นแพ็กเกจเลยค่ะ คือตอนนี้ท้อมากๆ วิ่
สมาชิกหมายเลข 875869
ออกกำลังกายแล้วขาใหญ่ขึ้น
ปกติเป็นคนขาเล็กค่ะ แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าจับไปจะเป็นก้อนๆค่ะ ถ้าออกกำลังกายมากกว่านี้ขาจะใหญ่มั้ยคะ ไม่อยากให้มันเป็นก้อนๆเลยค่ะอยากให้ขาเรียว TT ถ้าเลิกออกกำลังกายไอ้ที่มันเริ่มเป็นก้อนๆนี่มันจะหาย
สมาชิกหมายเลข 6341423
ผมอายุ28 สูง168 ตอนนี้หนัก74 รู้สึกว่าตัวเองผอมแล้ว ทำไมน้ำหนักยังเกินเกณฑ์ครับ
คือว่าตอนนี้ผมเข้าสู่โหมดเฮลตี้ กินคลีน เลือกกินเฉพาะคาร์บเชิงซ้อนเท้านั้น ทำIF ออกกำลังกายตามคุณเบเบ้ ธัญชนก หรือคุณเบเบ้จากฟิตเฟสนั่นเอง ผมทำได้มาเกือบๆ3เดือน บางทีก็กินเลวบ้าง เช่น ขนมหวานพุดดิ้งคา
สมาชิกหมายเลข 6459267
ท้อกับตัวเอง ที่ตบะแตกไม่มีวินัยในการลดน้ำหนัก
ใช่ค่ะตามหัวข้อกระทู้เลย🥺 เราจะพูดถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นณ ตอนนี้ กระทู้ที่พิมพ์ขึ้นมาเหตุการ์ณสดๆเลย เรื่องเกิดจากว่าเราตบะแตกตอนไดเอทอยู่ค่ะ แบบว่า เรากินพวกของหวานของทอดในจำนวนที่มากมาได้2-3วันแล้
สมาชิกหมายเลข 6796120
ลดนํ้าหนักแล้วผิวย้วย
เราเริ่มลดนํ้าหนักจาก 85 กิโล ตอนนี้เหลือประมาณ 60-61 กิโล แต่ปัญหาก็คือ ผิวเริ่มย้วย เหี่ยว ไม่กระชับ เหลวเหมือนนํ้า ตอนนั้นก็คือออกกำลังจากต้นเดือนมีนาคม ตอนสี่เดือนแรก เราโหดกับตัวเองมาก ออกแต่คาร์
สมาชิกหมายเลข 3700134
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อกับการลดนํ้าหนักมากเลยค่ะ