ใช่ค่ะตามหัวข้อกระทู้เลย🥺

เราจะพูดถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นณ ตอนนี้ กระทู้ที่พิมพ์ขึ้นมาเหตุการ์ณสดๆเลย เรื่องเกิดจากว่าเราตบะแตกตอนไดเอทอยู่ค่ะ แบบว่า เรากินพวกของหวานของทอดในจำนวนที่มากมาได้2-3วันแล้ว(โดยให้เหตุผลกับตัวเองว่ากินๆไปเถอะเดี๋ยวจะเก็บกดแล้วเครียด) แล้วสรุปก็ดันเครียดที่ตัวเองทานไปแบบควบคุมไม่ได้แล้วมาเสียใจทีหลัง ซึ่งตอนนี้เรากำลังร้องไห้ไปออกกำลังกายไปอยู่ค่ะ..

มันเป็นเรื่องที่ทุกคนอาจจะขำตัวเราอยู่ว่าทำไปเพื่ออะไร แต่เราต้องการที่จะปรึกษาขอคำแนะนำกำลังใจเล็กๆน้อย😭 โค้ชเราก็บ่นเราแทบทุกวันจนเราท้อกับตัว

ช่วยด้วยค่ะตอนกินไม่คิดแต่ดันมาเสียใจตอนมันสายไปแล้ว😭😭😭