หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นี่คือสาเหตุ?
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
เจ๊ได้เห็นยอดผู้ติดเชื้อวันนี้ มีเทรนเนอร์วอลเลย์บอลติด 4 คน เจ๊สงสัยว่าเป็นทีมงานของโรงแรม ว. รึเปล่า ต้องรอดูทามไลน์ก่อนค่ะ ว่าได้พักอยู่ในระบบซ้อมปิดมั้ย เพราะยอดวันนี้ คือของเมื่อวาน (น่าจะใช่) เลยให้ นกฬ ไปตรวจ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบนี้เลยควรเริ่มยังไงดีคะ แล้วมีใครเคยสมั
สมาชิกหมายเลข 8022668
ถ้าอิมแพคไม่ได้ อย่างน้อยก็ทันเดอร์โดมได้ไหม
อาคารชาเลนจ์เจอร์ก็ยังดี แต่จะอยู่ในกฎสนามห่างโรงแรมเกิน3โลไรนั่นรึเปล่า อินดอร์หัวหมากเก่ามาก ให้ นกฬ ระดับโลกได้เปลี่ยนบ้าง indoor huamark อีกละรึ
สมาชิกหมายเลข 7667621
แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ
มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 8539621
สอบถามเรื่อง HR และการซ้อมเทรเนอร์
สอบถามหน่อยครับ 1) ถ้าเราปั่นซ้อมตอนเช้าหรือเย็นก็ตามโดยใช้ HR ในโซนที่ร่างกายใช้ไขมัน คำถามคือ เมื่อถึงวันแข่ง ถ้าเรากินอาหารเข้าไป ร่าวกายมันจะใช้พลังงานจากแหล่งไหน (ในเมือวันแข่งเราปั่น HR สูง ร
Lesseps
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
สายชล ธรรมรงค์ เทรนเนอร์คู่ใจ "บัวขาว" หายไปไหน
สายชล ธรรมรงค์ เทรนเนอร์คู่ใจบัวขาว ที่หนีออกมาจากค่าย... พร้อมกัน ปกติเวลาบัวขาวซ้อมคนจับเป้าจะต้องเป็นสายชล แต่ว่าเดี๋ยวนี้ผมไม่เห็นเลย ถามไปทางเพจของบัวขาว ก็ไม่มีคนตอบ ผมก็เลยสงสัยว่า สายชลหายไปไห
whitebmw
เทรนเนอร์แบบจับขอบยาง TRANZ-X
เทรนเนอร์แบบจับขอบยาง TRANZ-X สามารถปรับหนืดได้ไหมครับ. ใครเคยใช้บ้างดีไหมครับ. ไว้ซ้อมหมอบ
nan_123pee
เริ่มเรียกความฟิตกลับมาได้ใหม่แล้วผม ^^
เพิ่งขึ้นเทรนเนอร์เสร็จครับ โหลดการ์มินเข้าคอมมาดูแล้วดีใจกับผลของการซ้อม หลังจากกลับจากไปดันเนินที่สวนผึ้งมาเมื่อวันอาทิตย์ เมื่อวานนี้พักผ่อนเต็มที่ครับ เพิ่งจะกลับมาซ้อมขึ้นเทรนเนอร์ใหม่ก็วันนี้ ซ
DayWalker
การ Grading ของ เทรนเนอร์ Fitness first
สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องสังสัยและอยากจะถามพวกพี่ๆที่เคยมีประสบการณ์เทรนกับเทรนเนอร์ fitness first สาขาพารากอน หน่อยนะครับในหัวข้อ เรื่องการ Grading หน่อยนะครับ เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อกลางปีที่แล้ว 25
สมาชิกหมายเลข 8490524
ต้องกินให้ถึง tdee เป๊ะๆเลยไหมคะ
หนูอายุ 14 ค่ะ สูง167 หนัก67(จาก82) ไดเอต+ออกกำลังกายเบาๆมาได้4เดือนกว่าๆแล้วคิดว่าถึงทางตันแล้วค่ะ TT พี่ๆเทรนเนอร์ในติ๊กตอกแนะนำว่าให้กลับมากินตาม tdee(maintenance) สักพัก หนูลองไปคำนวณtdeeมา2200กว่
สมาชิกหมายเลข 8489575
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นี่คือสาเหตุ?
เจ๊ได้เห็นยอดผู้ติดเชื้อวันนี้ มีเทรนเนอร์วอลเลย์บอลติด 4 คน เจ๊สงสัยว่าเป็นทีมงานของโรงแรม ว. รึเปล่า ต้องรอดูทามไลน์ก่อนค่ะ ว่าได้พักอยู่ในระบบซ้อมปิดมั้ย เพราะยอดวันนี้ คือของเมื่อวาน (น่าจะใช่) เลยให้ นกฬ ไปตรวจ