เขาอย่างนี้ ปรับไปที่ความหนืดแบบขึ้นเขา ระยะทางลืมถ่าย คร่าวๆประมาณ 17 กม หัวใจขี่เทรนเนอร์รอบขารอบขา 90 รอบ หัวใจไม่ค่อยขึ้น เลยอัดให้ขึ้นไปแตะเกือบๆ 100 % จริงๆตั้งใจไว้จะเอาให้ได้ครบ 1 ช

ตอนนี้เข้าหน้าฝนแล้ว คิดว่าหลายๆท่านคงกำลังเลือกหาเทรนเนอร์ เอาไว้ปั่นซ้อมที่บ้านกัน ผมเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานเมื่อปลายปีที่แล้ว ปกติจะปั่นเฉพาะวันอาทิตย์ เพราะหยุดวันเดียว ก็เลยซื้อเทรนเนอร์มาพร้อมเล

พอดีจะไปซื้อเจ้าเทรนเนอร์ตัวนี้ เพราะเห็นว่าราคาไม่แพง ราคา 2,500 บาท แต่ไปถึงที่ร้าน คนขายบอกว่าของเพิ่งหมด ให้เอายี่ห้ออื่นที่มีแทน คนขายบอกว่าตัว Tranz-X นี่ไม่ดี เหมือนปั่นลม ถ้าซื้อไปปั่น ไม่เกิ

เพิ่งขึ้นเทรนเนอร์เสร็จครับ โหลดการ์มินเข้าคอมมาดูแล้วดีใจกับผลของการซ้อม หลังจากกลับจากไปดันเนินที่สวนผึ้งมาเมื่อวันอาทิตย์ เมื่อวานนี้พักผ่อนเต็มที่ครับ เพิ่งจะกลับมาซ้อมขึ้นเทรนเนอร์ใหม่ก็วันนี้ ซ