คือ เครียดง่ายครับ บางทีเจอเรื่องอะไรที่ต้องเครียดก็มักจะเครียด กลัดกลุ้มและจมปลักอยู่กับมัน เป็นวัน ๆ 
จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย  บางครั้ง ความเครียดก็ทำให้เราใจร้อน แก้ปัญหาด้วยวิธีการผิด ๆ พูดแรงๆ เป็นต้น

ลองมองดูคนอื่นๆ บางทีเค้าก็เจอเรื่องเครียดเหมือนกัน ทำไมเค้าไม่เห้นเครียดเหมือนเราเลย บางคน รับมือความเครียด จัดการได้ดีมากๆ 

มีเทคนิคอย่างไรบ้างครับ