ตามกะทู้เลย เริ่มแรกเรารู้จักแม่แฟนก่อนมารู้จักแฟน คือเราทำงาน คือเราทำงานอยู่ที่เดียวกับแฟนแล้วนะ แล้วทีนี้เราก็ตกลงคุยกันกับแฟนตอนที่ลองคุยกัน แม่แฟนก็เหมือนจะดี แต่พองอเรามาคบกันแม่แฟนกับเปลี่ยนเป็

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ค่อนข้างตั้งกระทู้บ่อยเพราะมีเรื่องที่คิดมากน่ะค่ะ 555 คือช่วงนี้เราทั้งกังวล วิตก และ เครียดกับหลาย ๆ เรื่องเลยค่ะ กังวลและกลัวเกี่ยวกับสิ่งที่ยังไม่ได้เกิด แต่กลุ้มไปแล้วว่ามันจะเกิ

เรามีอาการย้ำคิดย้ำทำและวิตกกังวลมาตั้งแต่อายุน้อยแล้วค่ะ ย้ำคิดย้ำทำ ทำอะไรก็ต้องกลับมาทำใหม่ตลอดเวลา อย่างเช่นปิดหรือเปิดเตาแก๊ส ต้องเดินมาดูเช็คเพื่อความชัวร์ 4-5 ครั้งเลยค่ะ หรือ บางทีเวลาเล่นโทรศ

ผมดูรายการวิทยาศาสตร์พิสูจน์เทพผีมีจริงหรือไม่ปรากฏว่าเทพผีไม่มีจริงคราวนี้ผมวิตกกังวลว่าเทพผีมีจริงผมรู้แล้วว่าเทพผีไม่มีจริงแต่ก็ยังวิตกกังวลอยู่และก็วิตกกังวลว่าพิสูจน์ผีเทพไม่มีจริงต่อหน้าหมอปลาพิ

ไม่แน่ใจว่าเกิดขึ้นตอนไหน แต่มันอาจจะเป็นช่วงที่เรากำลังเครียดเรื่องของแม่(ช่วงนั้นเป็นข่วงสอบ บวกกับมีเรื่องให้คิดมากด้วยค่ะ) เพราะตอนนั้นแม่ของเราไม่สบาย เราจะชอบคิดในใจว่าขออย่าให้แม่ป่วย แต่อยู่ๆเ

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ

อยากจะขอคำแนะนำจากคนที่เคยเป็นแล้วหายจากอาการย้ำคิดย้ำทำ แพนิค วิตกกังวล พอจะมีวิธีไหนที่ทำให้หลุดพ้นจากอาการเบื้องต้น แบบไม่ต้องพบจิตแพทย์ไหม ส่วนตัวเป็นย้ำคิดย้ำทำอาการค่อนข้างหนักไม่เคยเข้าพบจิตแพท

สวัสดีค่ะพี่ ๆ อยากจะปรึกษาเรื่องวิธีหายเครียดกับคิดมากทีค่ะ หนู อายุ 15 เเล้วเเต่เครียดกับคิดมากเป็นประจำเลยค่ะ ได้รับคำพูดคนอื่นมาก็คิดมากอ่ะค่ะ หนูควรลดยังไงดีคะ

ไม่ว่าจะ โดนนินทา เครียดเรื่องเรียน กลัวจะสอบได้ไม่ดี โดนด่าในเรื่องไร้สาระ โดนว่าเรื่องรูปร่าง บางครั้งเราก็เศร้ากับเรื่องพวกนี้มากไม่รู้ว่าคิดมากหรืออะไร ตั้งเเต่เด็กเวลาทําอะไรผิดเรามักจะร้องไห้ พ

ช่วงนี้รู้สึก เครียด ไม่สบายใจ คิดมาก วิตกกังวล กลัว ทุกๆเรื่อง คิดมากไปหมด จนไม่รู้ว่าตัวเองคิดอะไร รู้เเค่ว่าไม่สบายใจมากๆๆ ยิ่งดึกยิ่งคิดมาก อยากร้องไห้เเต่ร้องไม่ออก