สภาพจิตใจย่ำแย่

กระทู้คำถาม
ความรู้สึกของตัวเองเกิดการดิ่งบ่อยมากๆ บางช่วงเวลามีความสุขมากๆ มากจนลืมเรื่องบางเรื่องไปเลย แต่พอมีเพื่อนมาพูดถึงเรื่องคนๆหนึ่งมันทำให้เราดิ่งอีกรอบ เหมือนต้องพยายามฮีลใจตัวเองมาตลอด ผมมักจะมีอาการที่กำลังทานข้าว หรือทำอะไรซักอย่าง แล้วอยู่ดีๆ เรื่องที่มันทำให้ตัวเองต้องมีความรู้สึกดิ่ง คือมันกลายเป็นเศร้าไปเลย มันแย่มากๆ จนวันนี้รู้สึกอยากจะร้องไห้ออกมา แต่ต้องกั้นมันไว้ ผมรู้สึกโดดเดี่ยว เหมือนตัวคนเดียว หันไปทางไหนผมไม่เคยเจอคนที่ผมอยากเจอเลยสักครั้ง ทุกครั้งที่ผมรู้สึกแย่มากๆ ผมได้แต่นอนกอดตุ๊กตาเท่านั้น ผมต้องทำยังไงให้หายจากอาการที่เป็นอยู่
ซึ่งสาเหตุผมรู้ว่ามันเป็นอาการของการผิดหวังเรื่องเดิมๆ เศร้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่