แฟนบอกเราอ้วน กินเยอะ เสียใจจังค่ะ

กระทู้คำถาม
ตั้งแต่เราคบกะแฟนคนนี้ น้ำหนักเราขึ้นเยอะมาก เพราะเราชวนเค้ากิน เค้าก็ชวนเรากิน อะไรที่เราไม่เคยกินได้ เราก็เปิดใจกินเพราะเค้า จนตอนนี้เค้าชวนเราลดน้ำหนัก เราเหนื่อย เครียด ทุกครั้งที่วิ่ง จะหงุดหงิดใส่เค้าบาง แต่ก็จะพยายามไม่หงุดใส่ จะเริ่มนิ่ง พอเราออกกำลังกายเสร็จ ก็ชวนกันทานข้าวตลอดเค้าบอกว่าเรากินเยอะ 😭 จนตอนหลังๆเราเริ่มทานอาหารคลีนและลดข้าว จากที่ทานวันล่ะ3มื้อ เหลือ2มื้อ☹(หิวมากๆเลยค่ะ) ตอนเช้าจะทานพวกอกไก่ต้มกะผัก กลางวันไม่ทาน ตอนเย็นจะทานหนักหน่อย แต่อาทิตย์ที่ผ่านมา เราออกกำลังกายได้2วันเองค่ะ ล่ะวันนี้เราทานข้าวเช้าเป็นข้าวต้ม ตอนเย็นเลยซื้อกุ้งมาให้เค้าย่าง 3กิโล (ทาน3คนนะคะ) ล่ะเค้าบอกว่าเรากินเยอะอีกแล้ว เสียใจมากเลยค่ะ  รู้สึกแย่มากๆๆๆๆๆที่เค้าบอกว่า ทำไมเมื่อก่อนไม่เคยอ้วนล่ะพออยู่กะเค้าอ้วน เราควรทำไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่