๑ กาย มาโผล่ สติปัฏฐาน สมถะ กายคตาสติ อสุภกรรมฐาน อานาปานสติ กสิณ10 อรูปกรรมฐาน4บ้างฮะ อรูปกายฮะ ไม่ใช่อรูปเวทนาฮะ กายปรมัตถ์นี่ใช้ซิงกูลาริตี้ไหมฮะ เพราะสามารถเข้าถึงความเป็นกายได้ทุกสภาวะ

อานาปานสติ เป็นยอดพระกรรมฐาน เป็นกรรมฐานที่พระพุทธเจ้าใช้ในวันที่พระองค์ตรัสรู้ หากผู้ตั้งใจปฏิบัติอานาปานสติ สามารถบรรลุพระอรหันต์ได้อย่างช้า 7 ปี อย่างเร็ว 7 เดือน แต่ผู้มีบารมีเต็มสามารถบรรลุได้ใน