คือนั่งสมาธิมาได้ประมาณ 1-2 อาทิตย์ วันละ20นาที โดยเพ่งจิตว่าพุธโธ ไม่คิดเรื่องอื่น แล้วเปิดเพลงรีแลกซ์ไปด้วย
แล้วพอนั่งไปได้สักพักพอไม่นึกถึงอะไร ไม่ได้ยินเสียงเพลง เหมือนว่าใจว่างเปล่ามีแต่พุธโธ จนคำว่าพุธโธหายไป จากนั้นก็เหมือนตัวเบาๆลอยๆ เหมือนตัวกำลังจะลอย เลยตกใจรีบลืมตาขึ้นมา ตกใจมากเพราะไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ คิดว่าไม่ใช่การง่วงนอน
ประเด็นอยู่ที่ว่าอาจจะนั่งสมาธิผิดวิธีจนมีความรู้สึกกับร่างกายแปลกๆ ไม่มีความรู้เกี่ยวกับการนั่งสมาธิแบบลึกซึ้งเลยค่ะ  ถ้าใครมีช่องยูทูป หนังสือ เพจ อะไรแนะนำการนั่งสมาธิช่วยแชร์หน่อยนะคะ 
เหตุผลที่นั่งสมาธิเพราะอยากมีสติและทำอะไรให้ใจเย็นๆ พอเกิดเหตุการณ์นี้เลยคิดว่าอาจทำอะไรผิดไปหรือเปล่า