ผรณาปีติ คือ อาการซาบซ่านไปทั้งตัว ไปตามผิวกายจนถึงขนลุก เป็นอาการที่บ่งบอกว่าจิตผู้ปฏิบัติเป็นสมาธิแล้ว
โดยประสบการณ์ส่วนตัว อาการนี้เกิดบ่อยๆ ตอนนั่งสมาธิจนจิตสงบ เมื่อทำบ่อยๆ จะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เมื่อเอาสติไปวางไว้ที่กาย ก็จะซาบซ่านแผ่กระจายออกจากกายไปถึงผิวหนังและรูขุมนเหมือนขนลุก หรือแช่ในบ่อน้ำเย็นสามารถเกิดได้ทั้งวัน 

https://web.facebook.com/watch/?v=1504824636373323