สอบถามครับ ปกติไม่ค่อยออกกำลังเท่าไรมีเดินเร็วบาง เพิ่งได้นาฬิกาวัดหัวใจมาครับ นน.74 อายุ 28 max hr ที่ 192 วิ่ง hr สูงสุดที่ 172 ครับ กรณีนี้อยู้โซน 90-100 percent ไหมครับ ถามว่ากรณีนี้เพิ่งออกกำลัง ถ้าออกกำลังไปนานๆ อัตราการเต้นหัวใจจะลดลงเร็วกว่านี้ไหมครับ คือผ่านออกกำลัง 2-3 ชั่วโมงมาแล้ว มันยังเต้นที่ 90-120 เลยครับ(นั่งพักตลอด) การออกกำลังที่ hr 172 มันมากไปสำหรับผมไหมครับ thk lot