คือเราเป็นโรควิตกกังวลแถมเรายังเป็น perfectionist ด้วย เราค่อนข้างใช้ชีวิตอยู่บนความคาดหวังของตัวเอง ไม่มั่นใจในทุกๆอย่าง ไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เราคิดว่าเราเป็นเอามากกแบบต้องแต่งหน้าตลอดเวลาไม่แต่งไม่มั่นใจเลยค่ะ แม้จะอยู่บ้านก็ตามตอนนี้รู้สึกอ้วนไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆเลยพยายามลด นน มาตลอด เวลาพูดก็เสียบุคลิกพูดเบา ไม่มั่นใจ พูดเหมือนไม่อยากให้คนได้ยินอ่ะค่ะ เพื่อนๆมีวิธีดึงความมั่นใจตัวเองของแต่ละคนยังไงบ้างคะ อยากได้มาปรับมายเซ็ทของตัวเองตอนนี้ไม่มั่นใจขนาดกลัวในการทำสิ่งต่างๆ
ปล.อันนี้เป็นกระทู้แรกของเราค่ะเราไม่กล้าปรึกษาคนที่เรารู้จัก เลยเข้ามาใช้โลกออนไลน์แทน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ