หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝันทุกคืนตื่นมาเพลียมาก ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
ฝันเป็นตุเป็นตะค่ะรู้แค่ว่าฝัน ฝันแบบตื่นมาไม่รู้เรื่องอะไรเลยจับนั่นนี่โยงใส่กันหมดในฝันนะคะ เป็นแบบนี้มาอาทิตย์กว่าๆแล้วค่ะ ตื่นกลางดึกตลอด หลับไม่สนิทสักคืนเพลียมากๆ วอนให้คำแนะนำทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรากลัว"หนู"มากจนรู้สึกกระทบการใช้ชีวิตควรทำยังไงดีคะ😭
เรากลัวหนูแบบมากจริงๆ คือถ้าเจอไกลๆหรือเจอกับคนอื่นด้วยจะไม่รู้สึกจิตตกเท่ากับต้องเผชิญหน้ากับหนูเพียงลำพังอะค่ะ ถ้าเรารู้สึกว่าเราต้องเผชิญหน้ากับมันโดยเฉพาะแบบที่ไม่รู้ตัวอย่างเช่นตอนนอนเราจะจิตตกมา
สมาชิกหมายเลข 6463732
ใครเคยฝันว่าโกรธ พอตื่นมาอารมณ์ไม่หาย โกรธเคืองอยู่
สวัสดีค่ะ วันนี้เจ้าของกระทู้เผลอหลับไปช่วงเที่ยงครึ่ง หลังจากกินข้าวกินยาสมาธิสั้นไปแล้ว เจ้าของกระทู้ตื่นรอบแรกตอนบ่ายสามยี่สิบ แล้วผล่อยหลับไปอีก ทีนี้ในฝัน เราฝันว่า (เพื่อนร่วมงานคนที่เราไม่ชอบใน
สมาชิกหมายเลข 8392698
เหนื่อยเหลือเกิน
กว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละวันยากเย็นเหลือเกินทรมานมาก คิดถึงเขาทุกวันไม่มีวันไหนที่นอนหลับสนิทเลย นอนสดุ้งทุกคืนต้องตื่นมาร้องไห้กลางดึกจนตาเริ่มไม่ไหวแล้ว ตอนเช้าต้องทำงาน ทำงานก็แทบจะไม่รู้เรื่อง&
สมาชิกหมายเลข 7670154
ฝันมากระหว่างหลับ ตื่นมาแล้วเพลีย แก้ยังไงดีครับ
ผมเป็นคนที่ฝันมาก ยิ่งช่วงไหนเครียดๆ ยิ่งฝันเยอะ จนกลายเป็นว่าแม้จะนอนเยอะแต่ก็ยังเพลีย ยิ่งช่วงนี้ทำวิทยานิพนธ์และมีปัญหาเรื่องรายจ่ายด้วย ขนาดงีบช่วงบ่ายแค่ 1 ชม. ก็ยังฝันได้ ฝันเป็นตุเป็นตะอย่างกั
Denglinger
จัดการกับความคิดตัวเองยังไงดี?
รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม
สมาชิกหมายเลข 8093052
ใครที่นอนไม่เต็มที่ ฝันตลอดทั้งคืนบ้างคะ?
มีใครเป็นเหมือนเรามั่งคะ คือไม่ว่าเราจะนอนเป็น10ชม.เวลาตื่นมามันก็รู้สึกเพลียอยู่ดี ไม่สดชื่น เพราะในหัวเราคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะลองนอนสมาธิก็แล้ว นับแกะก็แล้ว เราจะฝันอยู่ตลอดทั้
Single all the way
ฝันซ้อนฝัน เกิดบ่อยๆอันตรายมั้ย
ช่วงนี้หนูฝันซ้อนฝันบ่อยมากๆ ตอนแรกคิดว่าเป็นอาการผีอำ แต่หลังๆเริ่มไม่ใช่ อาการช่วงแรกๆประมาณว่ารู้สึกตัว แต่ขยับไม่ได้ พยายามขยับจนรู้สึกได้ว่าสั่นมากๆ แต่ก็ไม่ตื่น พอหลังๆทันกลายเป็นฝันซ้อนฝัน ฝันว
สมาชิกหมายเลข 8471473
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวันทำอย่างไรให้หายคะ ?
อาการนี้เริ่มเป็นมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ คือจะตื่นกลางดึกเวลา ตี3 ครึ่งเป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ฝันร้ายแล้วตกใจตื่นแต่อย่างใด แต่ตื่นขึ้นมาเฉยๆ ก่อนนอนก็ไม่ได้เคลียด พอตื่นขึ้นมาแล้วที่น
สมาชิกหมายเลข 3067091
ช่วยด้วยค่ะ หลับไม่สนิท ตื่นมาแล้วเพลียมาก!
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ จขกท มีปัญหาการนอนหลับไม่สนิทคะ คือเวลานอนถ้าแฟนกอด กุมมือหรือจุ๊บ เราจะรู้สึกตัวแต่ไม่ได้ตื่นเลยทันทีนะค่ะ แต่จะรู้สึกในรูปแบบการฝัน
สมาชิกหมายเลข 7188691
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝันทุกคืนตื่นมาเพลียมาก ทำยังไงดี