ผมเป็นคนที่ฝันมาก ยิ่งช่วงไหนเครียดๆ ยิ่งฝันเยอะ จนกลายเป็นว่าแม้จะนอนเยอะแต่ก็ยังเพลีย ยิ่งช่วงนี้ทำวิทยานิพนธ์และมีปัญหาเรื่องรายจ่ายด้วย

ขนาดงีบช่วงบ่ายแค่ 1 ชม. ก็ยังฝันได้ ฝันเป็นตุเป็นตะอย่างกับหลุดมาจากในหนัง(ที่ไม่เคยดู) บ้างก็ฝันเกี่ยวกับการเรียนการสอบ ทั้งๆที่ปัจจุบันไม่ได้มีเรียนแล้ว เคยอ่านเจอมาว่าคนที่ฝันว่ากำลังเรียนหรือสอบทั้งๆที่จบมานานแล้ว เป็นเพราะกังวลเรื่องงานที่ทำ ซึ่งสอดคล้องกับผมที่เร่งทำวิทยานิพนธ์อยู่

สมัยก่อนถ้ามีปัญหานอนแล้วฝันเยอะ หรือนอนไม่หลับ ผมจะทาน Blackmores Hyperiforte 1 เม็ดก่อนนอน ซึ่งจะเห็นผลทันที คือ หลับง่าย ไม่คิดอะไรฟุ้งซ่านก่อนนอน แถมหลับสนิทไม่มีฝัน ตื่นมาสดชื่น แต่ภายหลังอาหารเสริมตัวนี้ถูกจัดอยู่ในหมวดยาที่ต้องให้แพทย์สั่ง ทำให้หาซื้อไม่ได้ง่าย อีกทั้งไม่อยากพึ่งพายาเท่าไหร่

หากใครมีวิธีการอะไรแนะนำเพื่อให้นอนหลับไม่ฝันมาก รอบกวนแนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณล่วงหน้า