การติดตัวยึดเพดานแบบนี้ สามารถรับน้ำหนักตัวผู้ใหญ่ได้ไหมครับ ในห้องที่มีพื้นที่จำกัดการใช้พื้นที่บนเพดานแนวตั้ง เหมือนจะเป็นทางออกที่น่าสนใจ หากติดตั้งอุปกรณ์ออกกำลังกายไว้บนเพดาน จะปลอดภัยหรือมีปั

ผมจะมีอาการปวดและบวม บริเวณเหนือหัวเข่าด้านนอก หลังจากที่ออกกำลังกายแบบใช้ขา เช่น เวทขา,เล่นบาส ทุกครั้งถ้ามีอาการแบบนี้ต้องพักประมาณเกือบสัปดาห์ จุดที่บวมตึงถึงจะคลาย อาการแบบนี้คิดว่าเป็นเพราะสาเ

น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ