การที่เราออกกำลังกายจนร่างกายแข็งแรงไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ป่วยแต่การที่เรามีร่างกายที่แข็งแรงต่อให้เราป่วยแต่ร่างกายจะทนต่อการรักษาที่หนักหน่วงได้ นี่น่าจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ดิฉันผ่านการเจ็

วิจัยพบ ดื่มกาแฟตอนเช้า ลดความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจ-หลอดเลือดลง 31% แม้ไม่เห็นความแตกต่างของคนดื่มทั้งวัน ดื่มผิดเวลา ชีวิตเปลี่ยน งานวิจัยใน "วารสาร 

หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านระบบไฟฟ้าหัวใจที่ซับซ้อน คนปกติในขณะพักจะมีชีพจรเต้นประมาณ 60-100 ครั้ง

ถ้าไม่เจนวาย นี่ยังไม่เข้าใจจุดนี้ เริ่มมาดูแลสุขภาพจริงจัง เดินออกกำลังกาย ดื่มไวน์แดงบ้าง ล่าสุดนั่งกินปลาอบแห้งเป็นสแนก แคลเซี่ยมสูงคะ🤣 และถ้ารู้สึกอยากกินของหวาน จะหยิบกล้วยตากมากินลูกหนึ่งคะ ห