ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบปัญหาของแต่ละท่านครับ
เท่าที่ศึกษามาส่วนใหญ่ปัญหาจะอยู่ที่ขี้เกียจออกกำลังกาย ไม่มีเวลา กับไม่ชอบคุมอาหาร
หรือเพื่อนๆท่านไหนมีปัญหาอะไรมแชร์กันนะครับ

พอดีผมกำลังจะทำบทความเรื่อง การรับประทานอาหารตามใจปากให้ผอมได้ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
ตอนนี้กำลังทดลองใช้กับพี่สาวอยู่ครับ (ลดมาเกือบๆ 3-4 โลแล้วครับเดือนเดียว)

ถามเพื่อเป็นความรู้ครับ อยากทราบปัญหาที่หลากหลาย จะได้ทำบทความหาทางแก้ปัญหาให้เพื่อนๆได้ถูกวิธี

ถ้าทำเสร็จแล้วจะเอามาแชร์ให้เพื่อนๆเป็นวิทยาทานกันนะครับ