ปัจจุบันผมอายุ 30 ปี ครับ เคยเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลมา 2 ครั้ง
ครั้งแรก ตอนอายุ 24 ปี จากปัญหาเรื่องการเรียน
ครั้งที่ 2 ตอนอายุ 26 ปี จากปัญหาเรื่องการทำงาน
ปัจจุบันเป็นครั้งที่ 3 ครับ จากปัญหาเรื่องตกงาน
แต่ละครั้งรักษากับจิตแพทย์ ทานยาสม่ำเสมอตลอด รวมถึงครั้งนี้ด้วย
แต่ครั้งนี้ดูเป็นมากกว่าครั้งก่อนๆ รู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลย 
รู้สึกการจะทำกิจวัตรประจำวันยังยากเลยครับ เช่น ลุกขึ้นมาอาบน้ำ ลุกขึ้นมาทานอาหาร
ทุกอย่างดูฝืนไปหมด
ชอบเหม่อลอย ไม่มีสมาธิ สิ่งที่เมื่อก่อนทำได้กลับทำไม่ได้ 
(ปัผญหาเรื่องอาการเหม่อลอย ไม่มีสมาธิค่อนข้างเป็นอุปสรรคต่อการทำสิ่งต่างๆมากครับ)
จากเดิมที่เป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว แต่ตอนนี้แทบไม่เหลือความมั่นใจเลย
ไม่อยากออกไปเจอผู้คน
บางทีก็รู้สึกอยากหลับไม่ตื่นไปเลย
อยากขอคำแนะนำคยที่เคยมีปัญหาคล้ายๆกันครับว่าทำอย่างไรถึงจะผ่านมันไปได้
ขอบคุณครับ