ผมเองอายุ 24 ปี เริ่มทำงาน ผมมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักทำการรักษามาหลายๆที่มากๆ รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว ในขณะที่ทุกๆคนมองว่าผมเป็นคนสดใส ร่าเริง ยิ้มง่าย แต่พอช่วงเวลากลับมาที่คอนโดจะมีอาการซึมเศร้า อยากอยู่เงียบๆ บางครั้งหงุดหงิด มองดูทุกอย่างแบบไร้ความหวังไม่รู้ว่าเส้นทางเดินของชีวิตมันเกิดจากอะไร เข้ารับการรักษาตัวจากโรงพยาบาลกรุงเทพฯ ทั้งพบจิตแพทย์ ประเมินะตัวเองอย่างละเอียด แล้วก็ทานยาเยอะแยะมากเพื่อให้ตัวเองนอนหลับแต่กลับไม่เคยนอนหลับสนิทเลย เคยรักษาด้วยอาการซึมเศร้าที่วัด ใช้วิธีธรรมะบำบัด  สงสารครอบครัวที่ต้องมาเป็นห่วงและดูแลผมเเบบใกล้ชิดมาก >~<   จากคะแนนทำแบบทดสอบภาวะอารมณ์ ผมอยู้ในช่วงผู้ป่วยขั้นวิกฤตแล้ว มีความสุ่มเสี่ยงที่อาจจะฆ่าตัวตาย^!^ ไม่อยากทานอาหารอะไรเลย เหม่อลอยบ่อยๆ ไม่มีสมาธิเลยครับทุกวันนี้ หงุดหงิดง่ายด้วย

อาการของผมแย่ลงทุกๆวัน ทานยาเยอะขึ้นทุกๆครั้งที่ไปพบจิตแพทย์ที่โรงพยาบาล 😰😰 มีใครพอจะมีวิธีรักษาอาการซึมเศร้าให้ดีขึ้นบ้างครับ 🙏🏻🙏🏻