หนังสือสือที่ช่วยให้เราเข้าใจ โรคยอดฮิตนี้มากยิ่งขึ้น

เป็นคนธรรมดา แต่ว่า...ซึมเศร้านิดหน่อย: 조금 우울하지만, 보통 사람입니다
นักเขียน: อีซูย็อน
นักแปล: ธัชชา ธีรปกรณ์ชัย
จำนวน 312 หน้า

บันทึกของนักดนตรี หญิงสาวที่เผชิญหน้ากับโรคซึมเศร้ามามากกว่าสิบปี เธอเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลจิตเวช เขียนเล่าประสบการณ์ การใช้ชีวิต รวมถึงการรักษากับจิตแพทย์
ท่ามกลางชีวิตที่แทบมองไม่เห็นวันพรุ่งนี้ เธอยังคงมีความหวังว่าสักวันจะหายจากโรคนี้

หนังสือเล่มนี้บันทึกความรู้สึกของ อีซูย็อน ระหว่างรักษาเธอได้หันมาเขียนบันทึกประจำวัน อธิบายความคิด ความรู้สึก และอาการต่าง ๆ ลงไป ทำให้สังเกตและเรียนรู้ภาวะซึมเศร้าของตัวเอง

เมื่อแม่ของเธอไม่เข้าใจโรคที่เธอเป็น เธอจึงรวบรวมบันทึก และเขียนเป็นหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา โดยคิดว่าอาจเป็นประโยชน์และช่วยปลอบโยนผู้ป่วยคนอื่น

หนังสือเล่มนี้ เล่าเรื่องราวในรูปแบบไดอารี่ทําให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในแต่ละวันได้อย่างชัดเจน

มีคําอธิบายจากจิตแพทย์ ทําให้เข้าใจแนวทางการรักษาและคําแนะนําการใช้ชีวิตเบื้องต้นต่อผู้ป่วยโรคซึมเศร้า รวมถึงคนใกล้ชิดที่จะดูแลผู้ป่วยได้อย่างเหมาะสม