คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ขอถามอะไรหน่อยครับ ผมอายุ14 ถ้าจะลดไขมันเเต่ออกกำลังกายเเบบhiitอย่างเดียวได้มั้ย ออกประมาณ3วันต่ออาทิตย์ ออกครั้งละ25นาทีรวมคูลดาวรวมวอม ถ้าทำเเบบนี้กล้ามเนื้อจะหายมั้ยเเล้วลดไขมันได้มั้ย เราอ่านของทุกคนนะเเต่ไม่ได้ตอบขอโทษด้วย
แสดงความคิดเห็น
ออกกำลังกายเเบบhiitผสมweight