หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันค่ะ เข้ามาแชร์กันหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสิ่งแวดล้อม
ปัญหาสังคม
คือเราเป็นคนเครียดง่ายมาก เรื่องเรียนเรื่องการใช้ชีวิต อะไรนิดๆหน่อยๆก็เก็บมาคิดมาก55555 ทั้งเรื่องสอบคะแนนไม่ตรงตามเป้าหมายก็เก็บมาเครียด หนักสุดๆก็ร้องไห้คนเดียว
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โพลชี้ชัด! คนไทยส่วนมาก EQ ต่ำ ชี้เป้าพบปัญหามากในกลุ่มคนทำงานโรงพยาบาล นักวิชาการเตือนอนาคตเด็กไทยต้องมีสุขภาพจิตดี
โพลชี้ชัด! คนไทยส่วนมาก EQ ต่ำ ชี้เป้าพบปัญหามากในกลุ่มคนทำงานโรงพยาบาล นักวิชาการเตือนอนาคตเด็กไทยต้องมีสุขภาพจิตดี จากผลสำรวจล่าสุดเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Quotient หรือ EQ) ในประเทศไ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
คุณเคยทำงานหนักจนคิดว่า ‘ฉันไม่ไหวแล้ว’ ไหม? มาแชร์วิธีรับมือกันครับ!
สวัสดีครับทุกคน! ช่วงนี้ผมเจองานหนักจนรู้สึกว่า “ไม่ไหวแล้ว” หลายครั้ง บางวันลุกจากเตียงยังลำบาก คิดในใจว่า “จะไหวไหมวันนี้?” แต่ก็ต้องฝืนตัวเองไปทำงานจนจบวัน ผมเลยอยากชวนทุกค
punnarich
ท่านมีวิธีการจัดการความเครียด ในการทำงานอย่างไรบ้าง
เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น อาจด้วยงานท่เร่งรีบ หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5564789
จัดการกับความเครียดยังไง?
ทุกคนมีเทคนิคการจัดการกับความเครียดยังไงกันบ้างครับ ส่วนตัวผม เวลาเครียดจริงๆ จะนอนไปเลย แต่มันกว่าจะหาย นานมากๆ มีวิธีจะแนะนำบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7032145
เครียดทำไง
ช่วงนี้ปัญหาหลายอย่างมันถมมาเต็มไปหมดมันเริ่มจากเครียดเรื่องเล็กๆหลายๆเรื่องตอนนี้เลยสงสัยว่าทุกคนจะทำยังไงดีกับจากจัดการความเครียดแบบนี้คะ ไม่อยากมานั่งคิดเรื่องเล็กเรื่องน้อยแบบนี้ หลายอย่างมันไม่ได
สมาชิกหมายเลข 8488886
ทยอยแลก ¥100 = 21.8938 บาท สะสมเยนลุยซากุระ 2025 🌸 ด้วย YouTrip
สวัสดีครับทุกคน 🙏 ช่วงนี้เรทราคาแลกเปลี่ยนเยนกำลังดีมากครับ ล่าสุดเห็นใน YouTrip ¥100 = 21.8938 บาท เลยอยากมาแชร์เทคนิคการทยอยแลกเยนเพื่อเตรียมตัวไปเที่ยวช่วงซากุระ 2025 🌸 ผมเริ่มทยอยแลกตั้งแต่เ
SarinPoom
จัดการความเครียดตัวเองไม่ได้
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากระบายและรับคำแนะนำค่ะ ตอนนี้ศึกษาอยู่มหาวิทยาลัย ปีที่3แล้วค่ะ คณะที่เราเรียนมีสอบบ่อยมาก สอบทั้งเดือนเลยค่ะ แล้วพอคะแนนสอบออกมา คะแนนมันแย่มาก ผ่านครึ่งแบบ50-60% เป็นส่วนใหญ่ แต
สมาชิกหมายเลข 7187143
ทำอย่างไร เมื่อต้องฝืนใจทำสิ่งที่ไม่อยากทำครับ
อยากลองแชร์ความคิดกันน่ะครับ ว่าเวลาเบื่อๆ ที่ต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ มีวิธีการอย่างไรกันบ้าง ที่จะทำให้บรรลุเป้าหมายไปครับ อย่างผมจะใช้วิธีมองข้ามมันไป ไม่อยากให้ปัญหาเหล่านี้มาเป็นอุปสรรคในการไปถึ
สมาชิกหมายเลข 1514529
ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน
คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ
สมาชิกหมายเลข 8096506
จัดการความเครียดกันยังไงบ้าง
เวลาที่เพื่อน ๆ มีเรื่องเครียด เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือจัดการกับความเครียดเหล่านั้นยังไงกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6589026
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสิ่งแวดล้อม
ปัญหาสังคม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันค่ะ เข้ามาแชร์กันหน่อยค่ะ