โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ

เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

สวัสดีครับทุกคน ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสุขในชีวิต การเลี้ยงแมวอาจเป็นคำตอบที่ดีมากๆ ครับ เพราะไม่ใช่แค่ความน่ารักของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเราอีกด้วย วันนี้ผมขอแ

ทำไมคนเราถึงฝัน? ความลับของจิตใต้สำนึกที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความฝัน มนุษย์ทุกคนต่างเคยฝัน บางครั้งเป็นฝันหวานชื่น บางครั้งเป็นฝันร้ายที่น่ากลัว แต่ไม่ว่าจะเป็นฝันแบบไหน มันก็เป็นปรากฏการณ์ลึกลับที่นัก

คุณมีวิธี 'จัดการกับความเครียด' ในชีวิตประจำวันอย่างไร? ส่วนตัวผม จะหันมาพักกับตัวเอง ฟังเพลงบ้าง หาอะไรทำให้ความเครียดเบาลงครับ เเล้วพอมีพลังใจใหม่เเล้วก็กลับไปสู้ต่อครับ

เครียดมากๆ จิตตกมากๆ มีวิธีรับมือหรือจัดการความรู้สึกกันอย่างไรบ้างคะ

ใครมีเจ้านาย ที่จุกจิก สั่งอีกอย่างเอาอีกอย่าง เหตุผลเยอะ บ้างคะ     คือตอนนี้เราเครียดกับเจ้านายมากกก เจ้านายเป็นคนอารมณ์แปรปรวนมากค่ะ เหตุผลเยอะด้วย งานบางงานที่มันทำง่ายๆเขาก็ชอบทำให้เป็น

สวัสดีค่ะพี่ๆ ตามหัวข้อเลย ช่วงการสร้างตัวแรกๆ พี่ๆมีความเครียดด้านการทำงานและการใช้ชีวิตบ้างมั้ยคะ  - กลัวความล้มเหลวจนไม่กล้าตามหาในสิ่งที่ตัวเองชอบ อยู่ใน safe zone มากเกินไปจนเริ่มมองไม่เห็นอ

แก้ปัญหากับความเครียดยังไงดี ผมร้องไห้ทุกวัน เครียดทุกวัน เศร้าทุกวันเลย

ขอรบกวนสอบถามครับ ว่าอาการหงุดหงิดเวลาได้ยินเสียงรบกวน จะมีวิธีจัดการได้อย่างไรครับ คือพยายามทำตามคำแนะนำจากเวบธรรมะต่างๆ คือตามดูจิตแล้วเห็นว่าหงุดหงิดแล้วก็พยายามวาง แต่มันก็ยังคิดอยู่ ยิ่งเสียงรบกว