สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากระบายและรับคำแนะนำค่ะ ตอนนี้ศึกษาอยู่มหาวิทยาลัย ปีที่3แล้วค่ะ คณะที่เราเรียนมีสอบบ่อยมาก สอบทั้งเดือนเลยค่ะ แล้วพอคะแนนสอบออกมา คะแนนมันแย่มาก ผ่านครึ่งแบบ50-60% เป็นส่วนใหญ่ แต่ก็ตกMean มีแค่วิชาเดียวที่ทำได้ดี พอทราบคะแนนหรือกลับจากการสอบทีไรรู้สึกเครียดทุกครั้ง จนต้องกลับมาร้องไห้ที่ห้องตลอด เหมือนเราพยายามแล้วแต่ก็ไม่ดีเลยสักครั้ง จนบางครั้งมันก็รู้สึกท้อมากๆเลยค่ะ รู้สึกแย่มากทุกครั้ง แล้วก็ไม่อยากทำอะไร จัดการความเครียดอะไรก็ไม่ได้ ไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ เราอยากเรียนต่อแล้วมาทำงานเป็นอาจารย์ค่ะ แต่พวกเกรดอะไรค่อนข้างไม่ดี มีใครพอจะแนะนำวิธีจัดการความเครียด และวิธีอ่านหนังสือดีๆไหมคะ